尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
金龙昂首唤春归，万象更新耀东方！新村中学恭祝大家新的一年龙腾瑞气、喜气洋洋、阖家幸福、万事如意！
同学们，春风十里，不如校园有你，春季开学的钟声已经敲响，轻松愉快的寒假已接近尾声，带着希望和憧憬，我们即将迎来一个崭新的学期。
为使同学们更好地适应新学期的生活，做好开学前的准备，我校特向同学们做出以下温馨提示：
二、开学准备
1、调节心态，缓解焦虑，让坏情绪“让位”
假期中，同学们处于比较放松的状态，即将开学，你有可能出现情绪低落、心理焦虑等现象。如果出现类似的情况，告诉自己，这是很正常的，你只需接纳自己的各种情绪反应，但不要被情绪所左右。你可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
理解孩子的情绪，给予孩子正面的心理引导。可以和孩子共同回顾学校中的积极经历和趣事，调动孩子对开学的期待感。可以跟孩子谈谈心，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
2、检查作业，查漏补缺，让高效率“复位”。
假期中，很多同学的生活以休息和娱乐为主要方式，开学前，我们要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，对照清单检查作业完成情况，反思过去一学期的学习中有哪些缺陷，梳理可能存在的问题，查漏补缺。同学们还可以提前浏览新教材，做一些预习工作，为新学期的学习做好准备。
3、制定计划，切实可行，让执行力“就位”。
学期伊始，目标先行。同学们首先要明确新学期的奋斗目标，并基于目标制定切实可行的学习计划。要学会将大目标分解成阶段性的小目标，日积跬步，通过达成小目标来激励自己始终保持学习的动力，最终实现大的学习目标。
4、 整理归纳，积极暗示，让学习力“到位”。
学习需要仪式感。课桌干净整洁，文具收纳有序，资料摆放整齐，寝室和谐温馨，更能让同学们日常学习保持专注。开学初，同学们可以收拾好个人空间：书桌上少放杂物，只放当天必要的课本、作业本和文具盒，书本资料不要摆放过高；寝室也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，卫生打扫干净。营造要开学的氛围，准备开启一段闪亮征程。
三、调整作息时间
及时调整作息，减少看电视、玩游戏的时间，逐渐调整到正常的生活节奏，才能在开学时拥有最佳的学习状态。
四、安全教育
新学期，安全依然是头等大事。同学们必须重视卫生健康安全、上下学安全、消防安全、防溺水安全、心理健康安全等，通过保持个人卫生、遵守交通规则、熟悉校园安全设施以及掌握防溺水技巧等措施，共同构建平安、和谐的校园环境，安全有序开启新学期。
五、常有误区，注意避免
误区1 等开学了孩子就不会这么懒散
一些孩子上课懒散，不愿意按时作息，不愿意认真完成作业，表面看是假期懈怠造成的，根源其实是长期养成的学习习惯、思维观念导致的。了解了这一点就会明白，孩子不是到了学校就会自然改变，关键还是在于平时就要培养起良好的习惯。
误区2 老师比我更会教育孩子
有的家长会说：我不是老师，不懂教育。收心太麻烦了，老师比我更懂教育，等开学了老师一教，孩子自然就有状态了。其实，孩子的成绩，除了靠老师教、自己努力，家长日常的监督与潜移默化的榜样作用也是影响孩子成绩的重要因素。
误区3 紧箍咒式收心
孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
误区4 断崖式收心
假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。
春雨至
万物生
润物细无声
新的学期
愿孩子们都能胸怀凌云志，一起向未来！
新村中学
2024年2月24日