春风十里，不如校园有你，春季开学的钟声已经敲响，轻松愉快的寒假已接近尾声，带着希望和憧憬，我们即将迎来一个崭新的学期，为使同学们更好地适应新学期的生活，做好开学前的准备，我校特向同学们做出以下温馨提示：
一、调整作息时间
寒假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等活动导致晚睡晚起。开学在即，为帮助孩子尽快适应新的学习生活,家长可以帮助孩子逐步将作息时间调整到和学校生活接近。
二、调整生活习惯
鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。调整饮食，缓解孩子的疲劳感。寒假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有，家长就应该调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主,少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
三、调整心理状态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期、是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
四、整理各项作业
提醒孩子检查、整理作业的完成情况，很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这几天，及时查漏补缺，高质量完成作业并准备开学学习用品、书包。
五、做好安全教育
在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。
1.遵守交规，不闯红灯，不翻越护栏。
2.未满十二岁，不骑自行车不坐副驾驶，未满十六岁不骑电动车。
3.横过道路时，应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。
4.不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。
5.乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。
6.在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将自己的用品交给陌生人看管，以免丢失。
7.上学放学途中尽可能结伴出行。
同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。
新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起走向未来。
