尊敬的家长、亲爱的同学们：
不知不觉，寒假即将结束。开学在即，新学期，新目标，相信家长、孩子们和老师一样，充满了期待。为了确保本学期开学及开学后的平安有序，请您仔细阅读，配合学校引导孩子做好入学准备。
报名时间和地点
报名时间
2024年2月25日（星期日）
（9:00—12:00）
报名地点
一至六年级学生：各班教室
收费说明
营养餐费用：根据上级文件精神，义务教育学生营养改善计划“5+2”的供餐标准（即：国家补助资金5元+学生自费2元），本学期每位学生按照97天预收194元自费营养餐费用。
课后服务费：课后服务收费标准严格执行《市发改委等五部门关于我市公办义务教育阶段中小学课后服务费及有关事宜的通知》（铜发改价[2022]33号）文件规定，每生每学期230元。课后服务费用统一一次性收取，收取费用纳入县教育局“校财局管”经费管理中心账户进行统一管理。
安全提醒
1.做好开学准备
01调整生物钟，作息有规律
假期自由的生活已经打乱了许多同学的生物钟，马上开学了，为了更好地适应开学后的节奏，同学们可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉。
02准备新用品，学习有保障
开学前可以对自己的学习用品进行归类整理，列出“返校清单”，包括寒假作业、学习用品清单、生活用品等，做好返校学习需要的各种细节准备，提升自己对新学期的期待。
03制定新计划，学习有目标
新的学期，新的希望，每个同学都希望在新学期不一样。开学初，大家可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划。
2.做好心理调适：
学生篇：
01寻求帮助，合理宣泄
面对开学的焦虑，同学们可以找家人和好朋友谈一谈，将自己的烦恼讲出来，发现自己在这些负面情绪背后所隐藏的心理需求，勇敢的接受和面对偶尔出现的小“不安”，我们也可以通过画画、听音乐或者适当的运动，将自己的负面情绪宣泄出来。
02放松训练，缓解消极“小情绪”
当“焦虑”感或“恐惧”感来袭，不妨先试着“中断”自己的思维，不让大脑继续向负向和消极的思维扩展，暂时停下来，进行小小的放松训练，帮助缓解消极的情绪，例如可以通过呼吸进行放松。首先慢慢闭上眼睛，把双手放到腹部做一个腹式呼吸，先用力把气吐出去，让肺部清空，再深深吸一口气，屏住三秒，再用力大口吐气。再花一分钟的时间回忆一件美好的事情。
03积极心理暗示，为自己打打气
心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝，同学们不妨给自己一些积极的心理暗示，为自己加油打打气，增添“心”动力：“新学期就要开始了，太好啦！我可以和同学一起在操场玩耍啦！我又可以学习到新的知识了……”在这样的积极心理暗示下可以有效增强我们的愉悦感，让我们精神饱满地迈进新学期。
家长篇：
01“收心”不能急刹车
家长应科学合理地引导，营造有安全感和亲密感的家庭氛围。家长是孩子的榜样，为了让孩子养成规律作息的习惯，家长可以有意识地保持正常的生活规律和严格的作息时间。
02给孩子短暂的适应时间
从放松而快乐的假期氛围转而进入紧张的学习状态，容易在心理上造成落差而产生不适应现象。所以，家长要允许孩子有短暂的适应过程。
03不要唠叨
家长的唠叨对孩子的学习无疑是阻力，孩子在家长的唠叨下学习，许多时候往往是“身在曹营心在汉”，学习效率低下，甚至对开学产生更大的抵触心理。
04进行情感的交流
和孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。在孩子分享时，积极鼓励孩子倾诉，用心倾听，不批评、不打岔，用开放包容的心态了解孩子的成长感受。既能帮助孩子一起“收收心”，回归学习状态，又能建立亲密的亲子关系。
3.安全牢记心间
安全关系到孩子能否健康成长，关系到老师能否安心任教，是重中之重。
01交通安全
要遵守交通法规，行人靠右行，不闯红灯，不跨越护栏，横穿路心时要左顾右盼看是否有车辆经过；不乘坐黑车，因为黑车是“三无”车，有诸多不安全系数；坚决不乘坐超员车辆；注意上学和放学安全，不要在马路中间行走，要走马路两旁人行道。
02校园安全
同学们要遵守《中小学生日常行为规范》，从小培养良好的生活行为习惯，例如：禁止携带管制物品、有伤害他人的一切工具进入校园；与同学和睦相处，不能寻衅滋事，引发矛盾；禁止攀爬高层和危险物；禁止在室内、室外等地玩火、放火。
03食品安全
春季是多种疾病高发期，食物容易变质，要注意食品卫生安全，谨防“病从口入，毒从口入”。要讲究个人卫生，常洗手、长洗头、常洗衣服、常剪指甲；加强体育锻炼增强身体免疫力；不购买三无食品，不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒等。
新学期，新气象，希望同学们能够策马扬鞭、一路生花，期待同学们新学期的精彩表现。
黄佩球茅坡希望小学
2024年2月24日