亲爱的同学们，家长朋友们:
新年好！
不知不觉寒假已接近尾声，新的学期也正踏春而来，我们将再次与各位家长携手共进。根据上级有关通知要求，现将2024年寒假开学有关事项作如下温馨提示：
开学时间
2月26日（农历正月十七）
九年级8:00之前到校
七、八年级9:00之前到校
(请各位家长按照规定时间分批送孩子上学，以免造成交通拥堵。)
为保障同学们迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，以最佳的状态迎接新学期的到来，请大家仔细阅读这份开学温馨提醒!
一、“龙”光焕发：生活准备
1.调整节奏 科学作息。同学们要从今天开始调整生物钟，执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
2.提前准备 期待满满。同学们可以在开学之前检查自己的仪容仪表，修剪指甲、理好发型，准备好校服等生活学习用品。
家长朋友可以和孩子一起列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
3.控制手机使用 。 很多孩子在寒假经常使用手机、平板电视等电子产品，但在开学之前家长朋友一定要提前介入，加强监督，控制好电子产品的使用时间和频率。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
二、“龙”马精神：心理调适
1.假期生活相对松散，为提前规避孩子开学后的不适感，请各位家长在开学前引导孩子规律作息，一日三餐按时吃，逐步向开学状态过渡。
2.逐渐减少孩子看电视、打游戏、外出玩乐的时间，帮助孩子“收心”，从松散的假期生活中走出来。
3.摆脱开学焦虑感。临近开学，很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，各位家长要及时关注、了解孩子的心理状态，多跟孩子沟通，让孩子把心里的负面情绪说出来，同时给予疏解和积极的心理暗示，从而减轻孩子的心理压力，让孩子尽快摆脱负面，让自己精神饱满地迈进新学期。
三、“龙”图大展：学习准备
1.制定新学期计划。与孩子一起制定一份新学期计划，制定合理的学习计划，确定目标，让努力更有方向。
2.检查作业情况。提前认真检查各科假期作业的完成情况，检查作业质量，查漏补缺。假期末尾，各位家长可帮助孩子养成自主预习的好习惯，为新学期的学习生活开个好头。
四、龙年安康:安全教育
1.交通安全
最近全县迎来冰冻雨雪天气，请各位家长在往返途中注意交通安全，防冻防滑。
（1）上、下学路上自觉遵守交通规则，靠右行走；过马路走斑马线，做到“一停二看三通过”。
（2）私家车出行前请先检查车辆情况，严禁学生骑电动车上、下学。
（3）乘坐校车或公共交通工具时，在指定地点候车，有序上下车，乘车时系好安全带，不将身体任何部分伸出车窗外。
（4）正月十七是上学高峰期，各位家长要把握接送时间，不在校门口滞留、扎堆；接送孩子车辆在指定区域有序停靠，确保道路安全畅通。
2.谨防电信诈骗
（1）为预防孩子遭受网络诈骗，请各位家长教育孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
（2）警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。
（3）提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时向寻求父母帮助。
3.严防春季传染病
（1）开学后学校人员密集，春季传染病传播风险大，请各位家长密切关注相关传染病信息，做好疾病预防工作。
（2）教育孩子讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。
（3）保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。
4.严防学生欺凌
（1）严禁孩子携带电子产品、刀具、易燃易爆等违禁物品进入校园，在学校或学校周围遇到可疑人员应及时向老师或学校保安报告。
（2）告诉孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人。
（3）发现或遭遇欺凌时，一定要及时向家长和老师报告、寻求帮助。
5.时时刻刻防溺水
（1）教育孩子始终做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
（2）严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。
6.安全课间，文明相伴
（1）课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
（2）有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏，以免发生摔伤或踩踏等意外。
（3）教室空间狭小，课间不在教室追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，以免磕碰受伤。
7.“食”刻关注，健康守护
（1）家长应培养孩子良好的饮食习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物。
（2）不购买“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。
开学在即，愿家长朋友们积极配合，家校合力，共同帮助孩子平稳开启下学期的学习生活，以最好的状态迎接新学期的到来！
第二实验中学
2024年2月24日