新学期即将开始，一些宝贝就要第一次走进幼儿园。初入园是宝贝走向集体、迈向社会的第一步，也是第一次正式离开熟悉的环境和家人，面对新的同伴、新的生活，而这很容易会让宝贝们产生不安和焦虑。
家长朋友们，您是不是也和宝贝一样，有些焦虑和担心呢？别担心，我们不必回避入园焦虑，一起去积极面对，并思考如何缓解它，用乐观的心态和正确的方法，为宝贝入园做好充分准备。
材料准备
入园时，通常需要提交以下材料：
1、新生入园体检本
新生入园体检表是入园的硬性规定，入园前家长要带孩子到指定医院做新生入园体检，取得体检本后上交幼儿园。
2.预防接种查验证明
3.户口簿及身份证复印件
需要复印户口簿幼儿页、父亲和母亲页身份证各一份上交学校。
4.6张一寸幼儿照片
物品准备
1、当季换洗衣服
宝贝们的衣服可能会弄脏或者尿裤子，请准备两套以上备用的衣裤（上衣、外裤、秋衣、秋裤、内裤、袜子等）方便在发生突发情况后及时更换。
2、宝贝的专属姓名贴或者名字印章（若干）
宝贝在园的床上用品、衣物、书包等个人物品，都需要缝上、贴上或印上幼儿姓名（根据不同物品材质进行标识）。这些专属的标识有助于宝贝更快认识和找到自己的东西，便于更好地收拾物品，心理上也给他们一份安全感和归属感。
3、汗巾
在幼儿外出活动或早操出汗时，及时擦汗。
入园前须知
对于刚入园的孩子来说，幼儿园属于陌生的环境，如何让宝贝快速熟悉新环境，爸妈可以从以下几点入手。
1、“家”和“园”的区别
2、宝宝入园后可能出现的问题
怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落。
强烈反抗
表现为哭闹、打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
尿裤子、尿床
由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几条换洗裤子就行。
不愿上幼儿园
抵制情绪较大，不愿进园。
阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
家长准备篇
1、建立入园期待
和宝贝描述幼儿园里一些有趣的事情。让宝贝知道在幼儿园可以跟小朋友一起游戏，分享快乐；一起画画，分享创意；一起运动，分享乐趣！
2、调整幼儿作息
逐步调整宝贝晚上入睡的时间及起床时间，以便宝贝入园后能尽早适应。养成按时午休的习惯，让宝贝入园后能够独立午睡。规律的作息时间能帮助宝贝提前适应幼儿园生活。
3、了解幼儿园环境
熟悉幼儿园环境，家长可以通过照片或到幼儿园附近熟悉环境。也可以在家和宝贝一起翻阅幼儿园的公众号，让萌宝对幼儿园的幸福生活产生向往。
4、亲子共读，缓解焦虑
绘本从儿童的视角描绘孩子对幼儿园的情感，通过绘本看到自己可能会遇到的各种情况，帮助孩子熟悉、接纳幼儿园，增加孩子对幼儿园的向往和期待，缓解孩子的焦虑。
5、不传达负面情绪
不威胁，不哄骗。正面引导，激发幼儿入园动力。
6、相信宝贝，相信老师
相信宝贝：能够适应新生活，会与小伙伴们友好相处。相信老师：会像妈妈一样呵护宝贝们成长，用专业引领宝贝更好地发展。
幼儿准备篇
1、能力准备
自己吃饭喝水，这样不仅能锻炼手眼协调，还能提高自理能力哦。自己上厕所，女孩尝试蹲厕，男孩站立小便，便前便后鼓励宝贝自己脱、穿裤子。学会7步洗手法洗手。自己穿衣服，尝试分清衣裤的前后、里外以及鞋子的左右，练习穿脱裤子、鞋子。
2、语言表达准备
学会大胆表达自己的感受或求助，如：“老师，我想上厕所”“我尿裤子了”“我还想吃一点”“老师，我难受”等让老师及时了解宝贝的需求。学说“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌用语。会和老师小朋友打招呼，如“早上好”“再见”等。
3、社会交往准备
提前了解一些集体生活的规则，例如：轮流、等待、分享等，想玩别人的玩具时会说：“可以让我玩一下吗？”学会与同伴友好相处,有助于宝贝适应集体生活。懂得隐私部位不能让别人碰，也不能去碰别人的隐私部位。学会保护好眼睛、头、下颚、肋部等脆弱部位。
分离焦虑这样做
1、孩子大哭大闹
孩子年龄小，不要指望孩子会像大人那样，换到一个陌生的环境也能快速适应。在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，切勿难舍难分，配合老师，一起度过 “分离焦虑” 的难关。
小贴士：
❣️给予期待，坚持按时接送幼儿上下学。家长可以告诉孩子，爸爸妈妈要上班，宝宝要上学，用最平和的方式和宝宝说再见，让宝贝觉得这就是一件很平常的事。
❣️四忌：忌两步三回头、忌依依不不舍、忌中途探望、忌不停叮嘱。
2、一入园容易生病
还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力之外，还有一部分原因是入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。
小贴士：
❣️增强孩子的抵抗力：在饮食上注意营养均衡，不挑食，不偏食，保证营养充足摄入，有利于增强孩子的抵抗力。保持良好的作息习惯，早睡早起，睡眠充足，也有利于增强抵抗力加强锻炼，多让孩子参加户外活动体育活动，增强体质。
❣️让孩子养成良好的卫生习惯：多喝白开水，保持呼吸道湿润也有利于防止呼吸道感染类的疾病。无论是在幼儿园还是在家中，都要让孩子养成，饭前便后要洗手的好习惯，防止病从口入。
3、一回家就喊饿
不少孩子，一回到家就喊饿，就像在幼儿园没吃饱一样，这种情况，父母也要提前了解。有的时候，是因为孩子贪玩或是吃饭速度慢，看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯幼儿园里的饭菜，不愿吃饭；或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了...各种情况都有。
小贴士：
❣️饮食结构的变化：幼儿园的饮食结构和家里的饮食结构有一定的不同。当幼儿出现饮食上的波动时，家长不必太着急，回家后可以适当给孩子再添加些食物，并和老师进行及时沟通，了解幼儿饮食波动的真正原因，从而采取正确的对策，这样孩子就会慢慢适应幼儿园生活了。
❣️养成按时就餐的习惯：注意进食不要太急太快，让孩子慢慢吃，不宜太撑。家长们在配合幼儿园培养孩子良好饮食生活习惯的同时，给孩子一个适应期。
家长请注意
1、坚持送孩子入园
宝贝们会哭闹和抵触上幼儿园，有的家长可能会因为一时的不忍心而妥协，这个时候家长应该学会放手，坚持按时接送宝贝上下学，让其慢慢适应分离这一过程。
2、遵守幼儿园规定
家长们应遵守幼儿园关于接送的相关规定，如遇特殊情况，需要将接送人的信息提前告知老师。
3、每日出门前需检查
入园前检查每日必需物品是否带齐，检查宝贝的口袋、书包是否藏有零食、玩具、危险物品等。回家后检查书包内的换洗衣物，保持物品的清洁和卫生。
没有一棵大树长向黑暗，躲避光明；阳光，是树木生长的希望，大树知道必须为自己争取更多的阳光，才有希望长得更高……
河东幼儿园是孩子成长的摇篮🌹🌹🌹