春季开学温馨提醒
尊敬的家长、亲爱的同学们：万物争辉换新岁，九州龙腾迎春来。我们在欢度春节的同时，也即将迎来一个崭新的学期。为了积极应对“开学综合症”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，墨玉县第二小学为大家准备了一份简单实用的开学温馨提醒，让我们一起迎接新学期的到来吧！
一、报名要求及时间
报到时间
2024年2月25日（星期天）上午
全体学生9:30--10：00报到
放学时间：
全体学生13:40--14：00放学
正式上课时间
2024年2月26日（星期一）
收心指南——学生篇
1.调整作息，争当“自律龙”
临近开学，建议同学们主动调整自己的生物钟，逐渐关闭“假期模式”，开启“学习模式”。从现在开始，早睡早起，逐渐减少看电视、接触电子产品的时间，延长每天学习的时间，增加一些安静、温馨的亲子活动，创设“静心”的环境，营造家庭学习环境，逐步进入规律的生活学习状态。
2.查缺补漏，争当“智慧龙”
返校前仔细核查寒假作业，看看是否都已完成，及时查漏补缺。已经都完成的同学，不妨安排时间复习，回顾一下上学期的主要知识内容，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
3.制定目标，争当“进取龙”
“凡事预则立，不预则废”。结合自己实际，制定详细可行的新学期计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。在制定目标时，首先制定学习计划，根据计划树立每个阶段的小目标，内容要适中易落实，忌好高骛远。每实现一个小目标给自己一点奖励，小目标的达成能够让同学们逐渐找到适合自己的学习节奏，一直保持学习的动力。
4.提高免疫，争当“健康龙”
春季是传染病高发期，要想保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期，就需要注意流行性感冒、诺如病毒性肠炎、水痘、手足病等多发传染病的症状监测，注意个人及环境卫生，科学接种疫苗。同时还需要坚持积极的锻炼来增强免疫力，可以选择步行、伸展、慢跑、舞蹈、跳绳、球类运动等，让身心“动”起来，精力满满迎接新学期。
收心指南——家长篇
1.营造安静的收心环境
家长是孩子的榜样，为了让孩子养成规律作息的习惯，家长可以有意识地保持正常的生活规律和严格的作息时间。引导孩子学会“轻断舍”，用运动、阅读等活动代替娱乐活动，让孩子逐渐“收心”，引导孩子正确的认识与使用手机、平板、电脑等电子产品，平衡学习和娱乐的时间，避免产生“电子依赖”。
2.与孩子进行情感交流
开学前夕，家长可以针对孩子的心理状态，多和孩子交流沟通，了解孩子在新学期的学习愿望和要求。想要让孩子尽快摆脱负面情绪，可以让孩子把心里的负面情绪释放出来，同时给予疏解和积极的心理暗示，从而减轻孩子的心理压力。家长要有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题，帮助孩子提高学习注意力。
3.营造开学仪式感
仪式感是对生活的重视，想让孩子尽快找到学习状态，可以给孩子一种仪式感。在开学到来之际，家长可以帮助孩子提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。
新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起走向未来。
