指导思想：
为贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》的精神，进一步深化“双减”和“六项管理”工作，落实“立德树人”的根本任务，引导学生养成科学良好的锻炼习惯。
锻炼设计要求：
锻炼设计充分体现导向性、科学性、基础性和多样性。坚持正确方向，贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，遵循教育规律和学生成长规律。以核心素养为引导，立足教学实际，按照新的学科课程标准要求、学校课程内容。
各年级体育锻炼项目：
六年级：原地慢跑5分钟两组、原地蹲起跳25次两组、俯卧撑5个三组、跳绳150个三组、平板支撑30秒两组、蛙跳15次两组、跳跳虎15次两组、高抬腿30次两组、左右障碍跳25次两组、交互式平板支撑25秒两组、卷腹8次两组、原地小碎步跑30秒三组、立定跳远10次一组、仰卧起坐20次两组、交互式仰卧起坐10次两组、太极、篮球。
体能运动篇
在假期里，让运动成为生活的调色板，用汗水描绘出健康的线条，用呼吸感受生活的节奏。阳光下，我是最灿烂的那道光！
跳绳篇
参与体育，让我们在挥洒汗水中找到快乐，在挑战自我中感受到成长。无论你身处何地，无论你钟爱什么运动，都可以加入到这个充满活力的大家庭中。让我们一起享受体育带来的健康、快乐和自信！
篮球 太极篇
经过寒假的锻炼，学生们不仅提高了自己的体能，更重要的是，他们在体育活动中学会了合作、拼搏和坚持。这些品质将在他们未来的生活中发挥重要作用。
家园共育的力量，在推动孩子们参与体育活动的过程中，家长和老师的作用不可忽视。他们为孩子们提供了必要的装备和场地，也在精神上给予了巨大的支持。这使得孩子们在参与体育活动时更加自信、更加勇敢。
总之，这个寒假，我们看到了小学生的活力与激情，也看到了他们在体育活动中收获的成长与喜悦。这不仅是身体的锻炼，更是心灵的洗礼。让我们共同期待他们未来更加精彩的表现！