尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
新年好！收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！相逢在即，美好将至，愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。新学期，新目标，新征程，新希望。为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！
返校时间安排
一、报到时间：2024年2月26日（星期一）
上午到校时间：9:30
中午放学时间：11:30
备注：请家长按时接送孩子；下午全体学生不到校，在家做开学前的准备工作，请家长监管好孩子的居家安全。
二、2月27日正式上课，希望同学们以饱满的热情迎接新学期的到来。👏👏👏
亲爱的同学们，请接收灵魂三连问：
1、作业写完了吗？
2、寒假立下的flag完成了吗？
3、即将开学，你满心欢喜吗？
开学前，同学们都要注意调整状态，以饱满的精神迎接新征程。在此，老师们已经为大家总结了“收心妙招”，帮助同学们快速收心，赢在起跑线，一起去看看吧！
一、“龙”光焕发：生活准备
寒假里你是不是睡了不少懒觉?是时候调整作息，切换“开学模式”了。
1.调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
2.提前准备，期待满满。同学们在开学前检查自己的仪容仪表，修剪指甲、理好发型，准备好校服等生活学习用品。家长朋友可以和孩子一起列出新学期所需的学习用品清单，如：书包、文具、小黄帽、红领巾、寒假作业等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
3.控制手机使用。很多孩子在寒假经常使用手机、平板电视等电子产品，但在开学之前家长朋友一定要提前介入，加强监督，控制好电子产品的使用时间和频率。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
二、“龙”马精神：心理调适
对假期生活进行总结，不仅可以及时反思，还能正确地认识自我，带着思考迎接新学期。
1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。
2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
三、“龙”图大展：学习准备
1.制定新学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确定目标，让努力更有方向。
2.查漏补缺，整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，假期末尾，各位家长可帮助孩子养成自主预习的好习惯，为新学期的学习生活开个好头。
四、龙年安康：安全教育
1.交通安全
（1）上下学路上自觉遵守交通规则，靠右行走；过马路走斑马线，做到“一停二看三通过”。（2）上下学高峰期，各位家长要把握接送时间，不在校门口滞留、扎堆；接送孩子车辆在指定区域有序停靠，确保道路安全畅通。
2.校园安全
（1）教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品和易燃易爆物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。（2）课间文明玩耍，上下楼梯靠右慢行、不推挤，避免踩踏。不攀爬建筑物、不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。（3）教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。（4）选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持充沛精力，预防春季传染病。
3.食品安全
（1）家长应培养孩子良好的饮食习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物。（2）不购买“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。
4.网络安全
（1）希望家长以身作则，坚持正面引导，与孩子商定使用电子设备的时间，如上学期间不上网，双休日和法定节假日每天控制使用时间，且每隔20分钟让眼睛休息一下。（2）教育孩子不要轻易添加陌生人为好友，慎见网友，不把个人及家庭成员的信息在网上发布。（3）告诫孩子对于陌生人发过来的链接，不要随意点击、下载等，谨防网络诈骗。
开学在即，愿家长朋友们积极配合，家校合力，共同帮助孩子平稳开启下学期的学习生活，以最好的状态迎接新学期的到来！
编辑：李金霖
审核：高晓莉 王莉