开学时间
尊敬的家长、亲爱的同学们：
大家新年好！
春风送暖归有期，“龙”光焕发启新程。伴随着新春的余韵，愉快的寒假生活已进入尾声。欢迎孩子们回归美丽的校园，开启新的征程。
报到时间： 2月25日（正月十六）
报到地点：本班教室
正式上课时间：2月26日（正月十七）
良好的开端是成功的一半。开学倒计时，让我们一起帮助孩子，端正心态，恢复作息，养成良好习惯，助力孩子顺利按下新学期的启动键。
注意事项：
1. 开学返校，个人仪容仪表要干净整洁，剪指甲、头发梳理整齐。见到老师、同学要主动热情地打招呼。
2. 带好寒假作业。
3. 开学初气温骤降，请家长关注天气情况，做好防寒防冻准备，小步慢行，防滑、防摔、防砸、防撞、防磕。
收心指南
生活准备
寒假里你是不是睡了不少懒觉?是时候调整作息切换“开学模式”了。
1.调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。
3.适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。
心理准备
1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
学习准备
1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以和家长一起探讨。
温馨提示
临近开学，请家长们重温学校寒假安全致家长的一封信，加强对孩子们交通安全、食品安全、居家事故、网络安全、心理安全、防范性侵等的安全教育；提醒孩子们在校后，应文明有礼，遵守学校规则，合理处理及化解同学交往过程中可能出现的矛盾与纠纷，共建文明、和谐、安全校园。同时，开学后一周天气以阴雨低温天气为主，可能会有冻雨、降雪等天气，因此，提醒家长们在接送路上驾驶汽车时应减速慢行、孩子们在上下学的路上要注意安全。
春风有信，花开有期。所有的美好都已经在路上，让我们以昂扬的状态迎接新的学期，开启“热辣滚烫”的新征程吧！
安平镇岛石小学
2023年2月23日
