龙行龘龘新气象 美好相约新征程——湘铝学校2024年春季开学温馨提示

春风十里，不如校园有你，春季开学的钟声即将敲响，轻松愉快的寒假已接近尾声，带着希望和憧憬，我们迎来了一个崭新的学期。按上级要求，2024年春季开学报到时间为2月26日（农历正月十七，星期一），2月27日（星期二）正式上课。为使同学们更好地适应新学期的生活，做好开学前的准备，我校特向同学们做出以下温馨提示：

1. 2024年2月26号（农历正月十七）报到注册，各年级报到时间具体如下：

一、二年级  8：30——9：30

三、四年级  9：10——10：10

五、六年级 10：20—11：20

     2.报到时持素质评价手册、寒假社会实践作业到各班班主任处报到。

    3  报到后各班以路队形式放学。

1.调整节奏 科学作息 

 假期不规律的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。同学们要开始调整生物钟，执行上学期间的作息制度，让自己尽快回到学习状态。

2.检查作业  查漏补缺    

快开学了，还有不少孩子的作业开着“天窗”，正在临阵磨枪熬夜赶作业。家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。第一，要检查孩子的作业情况。第二，要督促孩子复习和预习。

3.收拾整理 备齐文具    

快开学了，家长要为孩子制造一份仪式感，指导孩子列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等。一张干净的书桌，一套准备齐全的文具，一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，感到快乐。      

4.聚焦学习 制定计划

开学过渡期，孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。这时候，孩子很需要一份新学期计划，规划好开学后怎么学习，该往哪个方向努力。第一，要整理成书面形式。第二，要保证严格地执行。

5.加强锻炼 限制娱乐    

很多孩子在寒假经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督，控制好电子产品的使用时间和频率。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。并且让孩子适当运动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。

6.克服焦虑 积极暗示

有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。如果孩子此时出现情绪异常，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

近期低温，请各位同学严格遵守学校要求，在出行及返校时注意交通安全，千万不能乘坐三无车辆、三轮车，更不能超载乘车；严防漏电事故、用火安全及防煤烟中毒。

同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。

新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起走向未来。