【保育保健】新星幼儿园幼儿春季保健小知识

新星幼儿园
创建于02-23
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万物复苏、生机勃勃的春天来了,在这个乍暖还寒,气温变化多端的季节,幼儿抵抗力低,容易使病毒和细菌大量繁殖,导致幼儿呼吸道反复感染,那么家长如何有效预防呢?

注意增减衣物

  春季气温变化很大,早晚会感觉较凉,中午气温又较高,因此,送孩子来园时可以多穿一件外套,防止孩子着凉。但是,衣服要逐渐增减,使幼儿身体逐步适应环境气温,拥有抗御风寒的能力。家长可以和孩子一起随时关注天气预报,随着气温的变化增减衣服。

加强幼儿锻炼

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动。同时保证幼儿有足够的睡眠时间,注意早睡早起,因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛,这对孩子的生长具有积极的意义哦。

注意饮食搭配

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在春季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。力求营养全面、均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要,对于常在春季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖雪梨水给幼儿吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。春季气候干燥,幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。

春季疾病预防

1.为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风,保持空气新鲜,大人不要在室内吸烟,伤害孩子的呼吸道。

2.常常带孩子到户外做适当的运动,进行力所能及的锻炼,如散步、慢跑、踢球等。

3.避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方,如超市、茶馆等。

4.营养均衡,合理。按时进餐,不偏食、荤素搭配,粗细粮混吃甜咸适合。

5.防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子,如:哮喘。过敏性鼻炎等,春天是疾病的好发季节,应避免让孩子接触过敏源,不带孩子到花园玩耍,少吃或不吃鱼、虾等食物。

6. 注意幼儿足部保暖。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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