开学啦
最好的遇见是“久别重逢”
最美的等待是“未来可期”
春风十里，不如校园有你
美丽的校园在等你
准备好了吗
我们要开学啦
亲爱的同学们：
大家好！福龙启新岁，春来万象新。愉快而充实的寒假即将结束，快乐的学校生活马上开启。新的学期，新的目标，新的征程，为了让大家顺利返校，安全有序开启新学期，请认真阅读这份开学温馨提示，提前做好返校报到准备，让我们带着微笑，承载梦想，扬帆起航。！
开学通知
报到时间：
2024年2月26日上午报名注册。
三至九年级返校时间：上午8：00
一至二年级返校时间：上午9：30
2024年2月27日正式上课。
报到地点：
学校各班班级教室。
开学收心小锦囊
一、调整作息，清淡饮食
开学后，很多孩子会出现“时间差”：该上学时起不来，该睡觉时不愿睡。
假期自由的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。
调整作息，就是要回归正常的生活状态。
1、要做到早睡早起。
晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。
2、要做到饮食清淡。
最近少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。
二、检查作业，查漏补缺
快开学了，还有不少孩子的作业开着“天窗”，正在临阵磨枪熬夜赶作业。
这反映了孩子的自主性不够，总把事情拖到最后一刻才做，也暴露了家长的教育缺陷，没教会孩子管理时间。
家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。
1、要检查孩子的作业情况。
孩子作业应该完成90%以上，没做的要督促孩子尽快完成，随便写的、抄答案的，要批评纠正并督促孩子重做。
2、要督促孩子复习和预习。
抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的衔接。
三、收拾房间，备齐文具
生活需要仪式感，学习也需要仪式感。一张干净的书桌，一个准备齐全的文具盒，一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。
快开学了，家长要为孩子制造这一份仪式感。
1、要教会孩子收拾房间。
书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。
2、要帮助孩子准备文具。
带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。
四、制定计划，明确目标
开学过渡期，孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。
这时候，孩子很需要一份新学期计划，规划好开学后怎么学习，该往哪个方向努力。
做计划、定目标，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。
同时，计划一定要有可操作性。
1、要整理成书面形式。
将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。
2、要保证严格地执行。
定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。
五、加强锻炼，限制娱乐
开学后，孩子必须拥有更强壮的身体，才能抗住学习中的压力，提高学习效率。
可很多孩子都不爱锻炼，长期宅家不动，沉迷电子游戏，导致身体素质明显变差。
让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。
1、要保证孩子的运动足量。
每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。
2、要限制孩子的娱乐时间。
控制孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络，可以让孩子多阅读，通过阅读沉静下来。
六、陪伴孩子，缓解焦虑
开学初，个别孩子会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题。
这种“开学焦虑症”会持续一段时间，轻则影响孩子的学习与生活，重则对孩子健康造成影响。
缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。
1、要多陪陪孩子。
开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。
2、要多鼓励孩子。
家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。
安全教育
01 防水、防电、防高坠
警惕溺水、火灾、触电等危险，要远离建筑工地等存在安全隐患的场所，特别是人工湖等冰面，注意家庭燃气、水电的安全使用，禁止燃放花炮，更不能将花炮、刀具等危险玩具和零食等带入学校。
02 选择合适的交通方式
如果条件允许，鼓励家长和同学们选择公共交通工具或步行、骑行等非机动车方式前往学校，以减少私家车的使用，降低交通拥堵。
03 遵守交通规则
严格遵守交通规则，乘坐公交车时不抢上抢下；不乘坐无牌无证、超载车辆。无论是驾车还是步行，都请遵守交通规则，确保交通安全。特别是在校门口区域，请注意礼让行人，保持车速适中，确保行人安全通过。
04 有序停放车辆
请家长在接送孩子时，将车辆有序停放在指定区域，不要随意停放在校门口或人行道上，以免造成交通拥堵和安全隐患。
学校将根据实际情况采取一些疏导措施，如设置临时交通标志、增加交通管理人员等。请家长和同学们积极配合，按照学校的疏导措施有序通行。