春日●开学季
尊敬的家长、亲爱的同学们：忽尔春风，岁月向荣，万物至此皆生长。新学期即将开启，我们又将满怀希望和干劲踏上新征程。为确保学校各项工作安全有序进行，让我们一起认真阅读这份开学温馨小提示，迎接新学期的到来吧！
开学须知
2024年2月23日(农历正月十四星期五)，召开校委会会议、班主任会议及全体教师会议；
2024年2月25日(农历正月十六星期日)，全校师生返校报名；
2024年2月26日(农历正月十七星期一)，全校师生严格按照2024年春季作息时间表和课表正式上课。
收心指南
学生篇
1、觉察自身情绪，调整情绪从假期的放松状态，一下子进入快节奏的学习生活，同学们的身心可能会出现不适应。面对开学，请大家给自己的情绪做一些准备工作。同学们不妨想想在学校里愉快的事情，建立属于个人的积极暗示图景;也可以采用深呼吸、听音乐、做运动等放松自己，调节自己的情绪。
2、早睡早起，调整作息我们的身体、大脑对作息时间的适应是需要一定时间的，为了能够在开学有更好的状态投入新学期的学习，给自己的身体一个缓冲期，每天早睡一点，早起一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校的生活接近，以饱满的精神投入新学期。
3、合理利用清单，制定计划与此同时，大家可以列一份“返校清单”，做好返校准备，包括各科作业、德育作业成品、学习用品清单等。用假期尾声做一次“总结”，对即将到来的新学期，制定一份详细而可行的学期计划。
家长篇
1、与孩子一起回顾假期生活家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾，并及时总结经验。
2、帮助孩子收心，回归日常状态假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。
3、检查孩子作业完成情况，查漏补缺提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
4、引导孩子调整生物钟很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
教师篇
1、调整作息时间开学前甚至开学第一周调整好作息时间很关键，坚持每天早睡早起，这样可以很快把紊乱的生物钟调整过来，开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地进行自己的教学工作。
2、提前备课，做好准备根据教学大纲的要求和本学科的特点以及结合学生的实际情况，选择适合的教学方法，设计教学方案，以保证学生顺利而有效地学习。
3、运动状态，好好保持适量的运动，对于精神状态的恢复是非常有益的。从一些简单基本的运动开始，循序渐进，逐渐形成每天运动的习惯。跑步、羽毛球都是很好的运动方式，促进身体的活力和新陈代谢。身、心两个层面彼此交互，密切影响，把身体唤醒了，可以激发积极的心理状态。
安全提醒
1、开学期间正处于强寒潮低温雨雪冰冻天气过程，为2024年入春以来最强寒潮，全市县将有冻雨、大风、剧烈降温和雨雪冰冻等强对流天气发生。恰逢开学，大多数同学都在返程途中，要及时关注天气变化，提前选择出行路线，尽量避免早晨和午夜雾气多发时段。家长们在恶劣天气驾驶车辆，请正确使用灯光，降低车速，保持车距，谨慎驾驶。
2、请各位家长及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故;同时注意正确使用各类家用电器。
3、家长们接送孩子时正值早晚高峰，开车的家长务必遵守交通法规，行人走人行横道;各位同学不要乘坐黑车等无运营资质的车辆。
4、关注卫生健康方面知识，预防呼吸道等春季传染病，做好个人防护，维护公共卫生安全;讲究个人清洁，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。
最好的遇见是“久别重逢”
最美的等待是“未来可期”
春日渐暖,2024春季开学如约而至。
祝愿同学们全面发展, 学有所成!
祝福家长们阖家幸福, 事事如意!
巨口铺镇蒋家排小学
2024年2月23日
编辑：曹梦婷
审核：蒋隆鲲