尊敬的家长、亲爱的同学们：
不知不觉，寒假即将结束。开学在即，新学期，新目标，相信家长、孩子们和老师一样，充满了期待。为了确保本学期开学及开学后的平安有序，请您仔细阅读，配合学校引导孩子做好入学准备。
返校时间
- 2024年2月26日（星期一）
- 上午 8:20上课，7:50到校
放学时间11:30～11:40
•下午 2:00上课，1:40到校
放学时间4:20～4:30
⚠️：周一穿校服，2—6年级戴红领巾
学生“收心”必读指南
1.调整作息时间
提前调整生物钟，按照以往上学时的作息时间，早睡早起，科学饮食，按时一日三餐，减少电子产品的使用时间，循序渐进地把心收回来。
2.备齐学习用具
开学前，要购置铅笔、文具盒等必要的学习用具。检查寒假学习单，查漏补缺。要自己将衣服、鞋子等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
3.坚持体育锻炼
健康的身体是学习的基础，积极锻炼才能让我们拥有健康的身体，更好地投入学习。同时坚持锻炼还可以让我们更快乐。可以选择步行、伸展、慢跑、舞蹈、跳绳、球类运动等，让身心“动”起来，振奋精神，增加内啡肽、血清素的分泌，提高愉悦感，精力满满迎接新学期。
4.定目标、列计划
即将迈入新学期，肯定会有新的期待吧！心中有目标，开学不迷茫。想要重点提高哪一学科的学习能力，达成什么目标，取得多大的进步，要读多少课外书呢？这些都需要我们去仔细思考，制定明确、清晰、具体的计划。在制定计划的过程中，也可以寻求家长的帮助，和家长一起制作完成，并邀请家长督促目标的实现。
5.接纳调试情绪
面对开学，树立“正常化”的认知：部分同学会有焦虑情况，不用太过于抗拒或压抑自己情绪。积极进行自我暗示：我已经做好了充足的准备迎接新学期，我将看到我敬爱的老师，亲爱的同学们，加油！
家长必读指南
1.关注情绪 耐心陪伴：面对孩子可能出现的一些诸如情绪低落、不愿上学、无故发脾气等现象，家长需要及时关注孩子情绪，了解孩子的想法，以乐观的态度，用正确的方法，正面引导孩子收心。充分了解孩子的内心需求，对症下药。如孩子过度沉迷电子产品，可以通过加强亲子互动代替，如果缺乏学习动力，可以通过奖励、营造良好学习环境等方式激发孩子的的学习动机。不断倾听孩子的想法，积极陪伴孩子共同应对开学的转变，孩子能够减少焦虑，对开学充满期待。
2.积极沟通 共同面对：家长可以和孩子一起总结假期收获，分享交流假期里各种好玩有趣的事件和经历；翻翻照片，看看视频，回顾假期的欢聚时光，带着幸福和感恩的心期待新学期；还可以一起讨论家长可以作出哪些改变提供哪些帮助，齐心攻克开学难题。
3.以身作则 营造环境：家长在孩子开学适应的过程中，应做到以身作则，与孩子共同面对新学期带来的新挑战。陆续增加看书的时间、每天与孩子共同进行适当的体育锻炼、减少电子产品的使用时间等，与孩子共同告别散漫，让生活变得更有规律。此外，也应该在开学前为孩子打造一个良好的学习环境、营造与孩子共同学习的学习氛围，让孩子感受到家长与他在共同迎接新学期的到来。
新学期，新起点让我们一起携手共进适应新学期，迎接新生活以饱满的精神状态回归校园开启学习新篇章！
