新的学期，新的你，
准备好遇见更棒的自己了吗？
寒消春至正当时，
暖阳笑迎学子归！
新学期即将来临，
请查收这份开学报到温馨提示，
新学期，新起点，
我们一起做好准备！
每一天都是一个小小的起点，
用勇气画下第一笔吧！
为了科学有序推进新学期返校工作，更好地开启新学期的校园生活，请仔细阅读青铜峡市第二小学2024年春季开学温馨提醒！
报名时间
2024年2月26日（星期一）8:00
报名地点：各班教室
学生篇
开学收心锦囊
收假关键在收心，收心首先要用心。农民素有“春争日，夏争时”之说，意即开春和立夏之后，播种越早，产量越高。这里老师与同学们分享五个“时间”锦囊，助你跑出加速度，开启新旅程。
01
生活时间：调整作息，规律饮食
假期混乱的作息会影响开学后的状态，同学们需要调整作息，早睡早起，减少看电视、玩手机以及外出游玩的时间，逐步从假期的休闲放松状态进入有序的学习状态。
02
劳逸时间：减少娱乐，增加运动
给身体做好缓冲，适当进行体育锻炼，做一些简单有氧运动和力量训练。给身体一个缓冲期，这样能有效地消除疲劳、缓解紧张、恢复精力，在心理上、环境上都感受到一种平稳度过的惬意和舒适。
03
总结时间：检查作业，进行复盘
自主检查假期各类作业的完成情况，是否已经全部完成，如有遗漏，趁着这几天的时间认真完成，合理规划和安排开学前期的这段时间。
04
预热时间：找寻开学的仪式感
新学期开始前，制定新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书、要重点提高哪些学科成绩、如何进行体育锻炼、要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。一定要根据实际情况制定和完成哦！家长也可以陪孩子去图书馆、书店，提前感受学习氛围，买好新学期要看的书。
05
陪伴时间：调适情绪，缓解焦虑
面对开学，同学们出现心慌不安，紧张焦虑等负面情绪，允许存在，同时尝试运用情绪调节法：
1.“停”——停止负面思考。闭上眼睛，回忆美好事情。
2.“写”——写出负性情绪。将自己的不安。担心、焦虑等负性情绪写在本子上，并写出当下困扰自己的事情或问题。
3.“思”——积极思考。回忆成功经历，帮助自己增强信心，同时坚定地告诉自己：办法总比困难多，我能想到办法解决问题。
4.“换”——转移注意力。通过运动、听歌、看书、吃美食等调适不良情绪。
家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的是要给予孩子积极的心理暗示。让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
安全篇
一、传染病预防篇
1. 倡导坚持每日锻炼，养成勤洗手、常通风、定期清洁消毒的好习惯，提升自我防护的水平。
2. 家长要做好孩子的健康监测，如孩子出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要及时带孩子就医和报告，不带病上学。
3. 确保孩子睡眠时间充足，小学生每天睡眠时间达到10小时。
4. 选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。
5. 提醒孩子少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。
二、交通安全篇
1. 未满12周岁不能骑自行车上路；行走时不看手机、不听音乐。
2. 家长驾乘电动自行车接送孩子时，驾驶员和乘坐人都必须都佩戴大小合适、符合安全要求的安全头盔。
3. 叮嘱孩子上下学途中，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；在路口要环顾四周，确认安全后再通过。
4.明确接送学生的地点：
（1）东路队：在怡心园南门口处向东50米，南边在永丰药店处。
（2）西路队：紫薇巷路口西边20米处
5.严格学生放学到家的时间，未经允许不准学生放学到同学家玩耍、留宿。
6. 乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
7. 不乘坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆，不坐超员车。
三、防溺水安全篇
1. 春节过后，天气渐暖，告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生。
2. 叮嘱孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
3. 教育孩子有小伙伴要去玩水时，要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉老师或大人。
4. 发现同伴溺水，立即寻求大人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。
四、校园安全篇
1. 教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。
2. 课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
3. 上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，人多场所不拥挤，讲秩序，避免踩踏。
4. 不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，避免坠落。
5. 教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。
五、消防安全篇
1. 禁止学生携带火柴、打火机等易燃易爆物品进入校园，禁止在校内焚烧物品。
2. 熟知逃生通道，会用消防器材。
3. 实验课遵守实验室安全操作规范，要在老师的指导下使用实验室设备，使用设备前认真检查电源、管线、火源、辅助仪器等设备的情况。
4. 认真参加学校组织的消防演练活动，认识常见的消防安全标志，掌握火灾逃生的基本方法。
家校协作篇
1. 学生不能按时到校要请假，提前离校要报批，家校沟通要及时。
2. 有特异体质、特定疾病不能参加某种教育教学活动的学生，家长或学生要及时告知学校或班主任老师。
3. 孩子节假日外出活动，家长要知去向、知同伴、知内容、知归时，提前强化安全教育，做好安全保障。
4. 家长要主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任。
5.入校严格学生仪容仪表的要求，学生不烫发不染发，不佩戴首饰，不涂指甲油、不留长指甲。男生统一小平头，不留长发，不理怪发，不剃光头。女生长发要束发，刘海不遮眉。对仪容不符合要求的学生，将暂缓进校报到。
假期不收心，开学不放心。
孩子们，书本是通往未来的时光机，用知识的钥匙打开每一扇神奇的门吧！各位家长，请帮助孩子收拾好假期里的欢歌放纵，让孩子战力十足地在新学期里扬帆起航！
编辑：徐 薇
审核：董 艺
签发：李 涛
