亲爱的家长、同学们:
你们好！
金龙昂首唤春归，万象更新耀东方！升坊镇浯塘中心小学恭祝大家新的一年阖家幸福、万事如意！希望各位家长和孩子们在春节的余韵中，积极调整状态，以更饱满的精神迎接龙年春季新学期！我们满怀憧憬与希望，期待再次相伴，为了使同学们以最佳的状态迎接新学期的到来，这份温馨提醒，请您与孩子仔细阅读！
开学时间及相关安排
报到时间：2月25日(农历正月十六)上午9:00线上报名注册
下午1:30返校：大扫除，各班分发书籍
下午4:20离校
上课时间：2月26日（农历正月十七）正式上课
为做好开学前的准备，请和孩子共同关注以下提醒：
调整作息时间
提前调整作息时间，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”。
早睡早起
早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定为上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。
加强锻炼
可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。
调整饮食
倡导规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
关注心理健康
快乐的寒假即将过去，开学在即，孩子们难免会出现不安和焦躁。请各位家长多多关注孩子心理健康，接纳孩子的情绪，正确疏导，协助孩子做好返校心理过渡。
接纳情绪
回顾放假期间的经历体验，学会接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
检查作业
查看作业是否已经完成，如未完成，请合理安排开学前的这段时间。
提高质量
如果作业已经完成，请认真检查孩子作业质量，并标记疑难题目，以便回校后请教老师、重点听讲。
整理温习
除了完成布置的作业，孩子还要记得整理假期写的读书笔记、素材积累，方便之后温习。
制定新学期目标
分析梳理
对照之前制定的假期计划，看哪些已经完成，哪些还未完成，及时总结分析。根据自己实际情况制定切实可行的计划和目标。
制定计划
设立自己的学习目标后，还要制订具体且可行的学习计划，可以以学期制定总目标，以月和周制定相应的实行计划。
做好安全防范
严防春季传染病
1.开学后学校人员密集，春季传染病传播风险大，请各位家长密切关注相关传染病信息，做好疾病预防工作
2.教育孩子讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。
3.保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。
平安上学每一天
1.上、下学路上自觉遵守交通规则，靠右行走；过马路走斑马线，做到“一停二看三通过”。
2.未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。
3.乘坐校车或公共交通工具时，在指定地点候车，有序上下车，乘车时系好安全带，不将身体任何部分伸出车窗外。
4.私家车出行前请先检查车辆情况，孩子坐在后排座位，4周岁以下儿童必须使用安全座椅。
5.上、下学高峰期，各位家长要把握接送时间，不在校门口滞留、扎堆；接送孩子车辆在指定区域有序停靠，确保道路安全畅通。
注意防患于未“燃”
1.禁止学生携带火柴、打火机等易燃易爆物品进入校园，禁止在校内焚烧物品。
2.禁止在教室私接乱拉电线，使用违规劣质电器。
3.认真参加学校组织的消防演练活动，认识常见的消防安全标志，掌握火灾逃生的基本方法。
安全文明常相伴
1.课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
2.有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏，以免发生摔伤或踩踏等意外。
3.教室空间狭小，课间不在教室追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，以免磕碰受伤。
4.课间不玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的尖物或玩具。
严防学生遇欺凌
1.严禁孩子携带刀具等危险物品进入校园，在学校或学校周围遇到可疑人员应及时向老师或学校保安报告。
2.告诉孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人。
3.发现或遭遇欺凌时，一定要及时向家长和老师报告、寻求帮助。
网络诈骗要远离
1.与孩子约定好每天使用电脑、手机等电子设备的时间，开学后在校期间不上网。
2.为预防孩子遭受网络诈骗，请各位家长教育孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
3.警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。
4.提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时向寻求父母帮助。
“食”刻关注健康
1.家长应培养孩子良好的饮食习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不偏食节食，不暴饮暴食，不吃生冷食物。
2.不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。
3.不购买“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。