龙行龘龘，美好如期——漆工镇小学2024春季开学指南

亲爱的家长朋友、同学们、老师们：

      收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！相逢在即，美好将至，愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。新学期，新目标，新征程，新希望。为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！

开学通知

2月25日（正月十六）

开学报到

（1.学生将寒假作业交老师查阅；2、家长如实申报登记诸如学生中午用餐情况、上放学交通方式、特异体质情况、留守情况、是否脱贫户等信息；3、学生家长请注意阴雨天气接送孩子时交通安全。）

2月26日（正月十七）

入学教育、正式上课

学生篇

01生活篇

🌼调整作息 规范饮食 

同学们要根据学校公布的作息时间，调整作息规律，开学后方能快速适应学校学习和生活的节奏；饮食以清淡为主，保持营养均衡。

🌼加强锻炼 适当娱乐

身体是革命的本钱，同学们要加强锻炼，保持健康强壮的体魄，同时要学会放下手机，提升自制力，控制玩手机、看电视的时间，避免沉迷网络，可以通过阅读、运动等方式沉静下来，逐步减少对电子产品依赖。

02心理准备

🌼学会倾诉 释放焦虑

开学在即，同学们若出现情绪低落、心慌意乱、焦虑不安等问题，可向家长或老师诉说心中的忧虑或参加户外活动释放焦虑与压力，调整好心态积极面对新学期。

03学习准备

🌼查漏补缺 检查作业

 开学在即，同学们要认真检查作业完成情况，虚心向同学或老师请教，高质量完成作业并复习上学期的知识，巩固基础，适当预习新学期内容，做好新旧知识的衔接。

🌼明确目标 制定计划

没有目标，宛如大海中迷失了方向。开学之初同学们要明确目标，制定可行性计划并严格执行，阶段性复盘总结，不断更新和完善计划，才能逐步向梦想迈进。

🌼备齐物资 开启新程

正所谓三军未动，粮草先行，开学之前，同学们要检查好学习用品，生活必需品是否已经准备齐全，做好准备，开启新的征程。

家长篇

01调整状态 恢复作息

🌼帮助孩子调整“时差”

开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。

02情感交流 复盘收心

🌼用心与孩子进行情感交流

做总结：家长可以通过整理照片、书籍、车票等方式，让孩子参与其中，回顾假期生活，同时对照假期计划，盘点读书、旅行、交往等各方面的收获和不足。此招的关键就是提醒孩子寒假即将结束。及时复盘，既给寒假画一个完美的句号，也给即将开启新学期的孩子打了一针“强心剂”。

谈学校：家长可以在日常谈话中，和孩子聊聊学校里的老师，提一提与孩子关系好的同学，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子潜意识里对新学期的兴趣。

🌼用情架起合作桥梁

在孩子返校前，学校会严格按照上级要求，全面做好各项准备，以充足的准备迎接孩子们的到来。因此，建议家长调配好自己的时间，配合学校和老师的工作。家长要和老师结成同盟，与老师坦诚交流，共同成长。 

03转移注意力，与电子产品“断舍离”。

        家长可以通过共情的方式逐渐降低孩子对电子产品的依赖。家长要以身作则，和孩子约定好使用电子产品的时间和频率，孩子可以给自己设定奖励机制，在高效完成学习任务后，适当进行娱乐。家长可以多与孩子互动，帮助孩子找到自己的兴趣爱好，降低对电子产品的依赖。

新学期寄语

新的一年

愿我们如龙腾飞

勇往直前

新年觅新光

以新目标图新期待

新学期

让我们继续见证努力的奇迹