尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
你们好！
愉快而充实的寒假生活即将结束，春天便迈着欢快的步伐如期而至，我们即将迎来一个崭新的学期。为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨提示！让我们带着希望和憧憬，携手迈进新学期！
一、开学时间
2024年2月25日下午4点后到校上晚自习。
二、安全提醒
1、防寒防冻
寒潮来袭，建议尽量不要出行。如有必要一定要出行时，及时给增添衣物。不到结冰或有雪水的危险地方玩耍，防止因打湿衣服、鞋子受潮着凉，引发呼吸道感染等疾病。
2、交通安全
防范大雾、雨雪、冰冻等天气带来的各类安全隐患。雨雪、冰冻天气里，路面有冰雪，出行要特别小心。与机动车、校车保持安全距离，注意避让。遵守交通规则，过马路时要走斑马线，做到“—停、二看、三通过。”
开学报到之际，学校周边人流、车流增大，同学们和家长们都要注意交通安全。返校途中，不乘坐无证黑车，选择正规交通工具。
3、避免进入危险场所
高楼、大坑、断桥、建筑工地、废弃楼房等地方都是危险区，请家长们一定在家教育孩子避开这样的地方。同时，还应尽量避免去人员复杂、环境混乱、安全设施不完善的公共场所。
4、加强警惕谨防诈骗
返校期间应注意保护好个人隐私，不随意泄露家庭住址、手机号码等个人信息。遇到自称是学校老师的人，应多加留意，发现问题及时报警，家长们不得随意将陌生人拉进班级群，以防发生诈骗或学生信息泄露等事件。
5、食品安全
在准备返校及开学期间应注意饮食卫生，不轻易食用陌生人提供的食品不购买“三无"食品，不食用过期食品。
三、注意“五防”
①防摔。建议骑电动车和摩托车自行车接送孩子的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。雨雪天气避免让年纪大的老人带孩子出行，如确需要，一定要提醒注意安全。
②防滑。请家长朋友们为孩子准备防滑的鞋子，雨雪天气要慢行，步行要踩实，降低摔倒的可能性。
③防砸。如果降雨或刮风较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，家长要提醒孩子上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高处建筑，谨防坍塌砸伤。
④防磕碰。如遇大雨天气，道路上的“陷阱”会被遮，因此，家长要教育孩子上下学出行路上千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。
⑤防溺水。雨雪天气，切记不要让孩子去结冰的河面玩耍，也不要靠近有安全隐患的临河区域，以防溺水。
四、收心指南
①调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。
引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。
②“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。
春已至，爱可期
新的学习之旅即将启程
让我们一起共聚共盼
期待和大家相见
临近开学，一些孩子患上"开学综合征"，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句"你要收收心了"，就觉得可以了，而是要给孩子一个温暖的怀抱，做孩子最坚强的后盾，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。
家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
石阡县龙硐中学
2024年2月23日
