尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
愉快而充实的寒假生活即将结束，春天便迈着欢快的步伐如期而至，我们即将迎来一个崭新的学期。为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨提示！让我们带着希望和憧憬，携手迈进新学期！
一、报名要求及时间
1. 2024年2月26号（星期一）上午8点报到注册。
2.报到时持素质评价手册、寒假作业和假期老师布置的其他作业。
3.所有同学请按时返校报到，不能及时报到的同学们请联系班主任请假!
二、温馨提示学生篇
（一）生活准备
1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。
3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。
（二）心理准备
1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
（三）学习准备
1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
三、安全提醒篇
安全无小事，事关你我他。提高安全意识十分的重要！孩子来校前，请家长仔细检查孩子的服装、口袋和书包，看是否有零花钱，危险物品（如管制刀具、烟花爆竹、火种、萝卜刀玩具等）。
（一）交通安全
1.上下学遵守交通规则，不乘坐无牌无证车辆，建议家长接送；
2.乘坐公交车要遵守乘车规则，乘坐电动车、摩托车要佩戴头盔；
3.不满12周岁，不能在道路上骑车；
4.不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐；
5.不在车辆盲区、车库出入口、铁路道口等危险区域内玩耍。
（二）用电用气安全
不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119，并大声呼救。
（三）网络安全
1.严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间；
2.增强网络安全意识，不浏览低俗不良信息；
3.规范网络安全行为，不发表侮辱欺凌他人言论;
4.不在网上购买不安全用品或食品；
5.不随意添加陌生网友，不单独约见网友；
6.注意个人及家庭信息的保密。如遇要求转账等诈骗电话，及时与家长确认;若遇到孩子说学校或老师收费，请家长及时电话班主任进行核实。
（四）防范流行疾病
预防呼吸道等春季传染病，做好个人防护，勤洗手、勤剪指甲、不随意用手揉眼睛；不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水等。希望每位同学都能牢固树立安全第一、预防为主的思想，提高警惕，增强自我保护意识，确保自身安全，平安顺利返校。
四、温馨提示家长篇
1.调整状态，恢复作息
返校在即，部分孩子可能会出现“假期综合症”，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。
2.营造环境，复盘收心
开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。
3.加强自律，远离网络
开学在即，为了孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。
4.共同讨论，制定计划
家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
5.家校协同，沟通交流
在正式开学前后，学校会开展一些活动了解孩子心理、学业，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。鼓励孩子开学后互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
新岁启韶华，一年之计正当时
愿新的一年天郡小师生们
人勤春早，抖擞精神，新年新景
蓄满力量，鼓足干劲，奋发斗志
新学期 新起始
希望大家
如龙舞般灵动
如龙须般坚韧
如龙鳞般熠熠生辉
为梦想全力以赴开拓进取
编辑：天水郡小学办公室
审核：李丽萍
