“预防流感，守护健康”流感预防小知识

　　近期气温时升时降，又到流感的高发季，流感来势凶猛且传播途径广。怎样让家人远离流感？平日又该如何科学预防呢？需要了解以下小知识，来帮助孩子一起防护哦！

　　本质上是流行感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感分为甲、乙、丙、丁四类，其中甲型和乙型是目前能让人生病的两类流感病毒，我国监测到的流感病毒主要亚型是 A (H1N1)pdm09，和其他流感相比，甲型流感病毒的传染率更快，而且甲流病毒容易发生变异，致病性也更强。

　　✍1.高热是主要表现，也是早期唯一症状。体温可达39℃～40℃，可伴有畏寒、寒颤，大龄儿童多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

　　✍2.呼吸道症状：流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。

　　✍3.消化道症状：部分小孩出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。

　　第一阶段

       通常持续1-3天，症状轻微，类似于普通感冒。所以家长很难去分辨孩子是否感染甲流。

       第二阶段

     通常持续3-5天，症状更为明显。孩子这时候会出现高烧，咽痛，恶心，腹痛等情况。

       第三阶段

     通常持续1-2周，症状开始缓解，但仍可能感到虚弱和疲劳。这个时候家长们千万不要放松警惕，一定要让孩子做好防护，防止二次感染。

　　主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品或在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

　　包括甲流在内的流感属于自限性疾病，在发病3-5天后发热会逐渐消退，头痛、肌肉关节疼痛等症状也会逐渐缓解。

　　01.如精神状态良好、无明显头痛且胃口正常、发热低于38℃时可居家观察，多饮水，多吃蔬菜水果并清淡饮食，保证睡眠。

    02.如出现高热、体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，则需要前往医院发热门诊就诊。流感可通过鼻咽分泌物进行快速检测，结果阳性就可以确诊。

     03.减少接触他人，尽量居家休息，居家时注意室内通风，与家人保持距离，外出时戴好口罩。

　　1.远离流感病人

       流感病人咳嗽、打喷嚏时都会有携带病毒的飞沫喷出，要与他们保持社交距离，不扎堆，尽量减少到人群拥挤的地方去。

　　2.注意日常卫生

       保持良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

　　3.接种流感疫苗

      虽然接种流感疫苗不是100％有效，但却是预防甲流及其并发症的好方法。

　　4.保证家里清洁

       常开窗户通风换气，保持室内空气新鲜，地面、墙壁、桌椅、门把手、楼梯扶手、水龙头、马桶盖、玩具等高频接触物体表面是消毒的重点区域，应定期进行清洁消毒，定时更换及清洗床单、枕套、毛巾及衣服。