清流县里田卫生院开展“中医养生”健康知识讲座

  讲座上，罗莎中医师为大家介绍了中医文化，讲述了节气养生、日常饮食、运动、心态调整的重要性。针对老年人普遍存在的“三高”、失眠、感冒问题进行分析，教给大家预防和缓解的小妙招，让居民了解如何进行饮食控制、做好运动保健、缓解心理压力，树立“预防为主、治疗为辅”的养生理念。