时光恰好，初春相见。
春风十里，不如校园有你。
春季开学的钟声也欲敲响，
让我们一起跃上时间的桥梁，
迎接新学期、新的起点，
期待与同学们的重逢，
一起开启快乐的学习生活吧！
一、报名时间及事项
为了确保开学工作顺利进行，现将有关要求通知如下:
报名时间
2月25日上午8：00—12：00
报到地点
各班教室
正式上课
2月26日
温馨提示
中午开餐，请带好餐具，请自备饮用水，下午上四点半课堂，戴好红领巾。
报到流程
1.在班主任处查验作业，上交素质教育报告册，并领取书籍。
2.缴纳作业本费。
3.按自愿原则缴纳伙食费。
4.按自愿原则缴纳意外保险费。
二、寒假作业准备
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这几天，及时查漏补缺，高质量完成作业并准备开学学习用品、书包等。
三、调整作息时间
及时调整作息，减少看电视、玩游戏的时间，逐渐调整到正常的生活节奏，才能在开学时拥有最佳的学习状态。
四、收心教育
精神面貌上：
调整生活节奏，告别散漫
与假期里的“吃喝玩乐”不同，孩子开学后不仅要饮食清淡，还要早睡早起，把注意力转移到课本上。
有的孩子因为不能适应这种变化，在开学后很长一段时间里，上课犯困、走神、注意力不集中，状态不佳，需要花很长一段时间去适应学校规律的生活。
所以开学前的这一个星期是调整孩子生活节奏的好时机，至于怎么做，也很简单：
第一，调整孩子的饮食习惯，减少孩子吃零食的频率，家庭饮食回归一日三餐的规律。
第二，建立规律的作息时间，早睡早起，一般一周左右生物钟就可以调整过来。
第三，适当增加户外活动时间，把孩子从电子屏幕中解放出来。
氛围上：
营造开学氛围，增强入学仪式感
给孩子不一样的开学仪式感，能在孩子心中创造对开学的认同感，让他把上学当成一件值得期待的事情。
回顾我们读书那时候，开学前，我们会准备好新文具，尤其是盒子上印有《乘法口诀表》的文具盒，并在新本子上工整地写下自己的名字和班级。
爸爸妈妈还会用报纸、旧日历给新书包上整整齐齐的书皮，这份开学的仪式感，让我们对开学有了新的期待。
这些充满仪式感的准备，有助于增强孩子对新环境的期待，也是在郑重地告诉孩子：你要开始学习路上的新阶段。
现如今，我们也可以陪伴孩子做许多很有仪式感的事情:
准备开学第一天要穿的衣服；
添置新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦等，更换一波新装备；
和孩子一起制作一张张精美的书皮；
为孩子拍一张纪念照，祝贺孩子学习进入新的阶段......
这些听上去微不足道的小事，却会让孩子更认真地对待开学。
充满仪式感的准备，是一种强烈的自我暗示，有助于增强孩子对开学的期待，让他意识到自己的成长，调动孩子的学习热情。
心理上：
帮孩子走出开学焦虑
面对生活环境的变化，每个孩子都需要一段适应时间。
不管是幼儿园的小孩，还是大学里的学生，都会因为开学而感到焦虑：
“新学期成绩跟不上怎么办？”
“同学不跟我玩怎么办？”
“学习好累，不知道什么时候才能再玩游戏!”
“不想离开爸爸妈妈,不想去学校......”
孩子内心背负的不仅是学习压力，还有学校里的社交压力以及对家庭生活的留恋、对父母的不舍。
面对孩子身上出现的厌学、失落和不安等情绪，家长要懂得理解，别给孩子太大压力，给孩子时间去适应假期到学习的变化。
千万不要斥责孩子的焦虑情绪。有的家长看到孩子开学前还在回避学习，不是批评，就是打击， 或是苦口婆心地对他灌输大道理，导致孩子内心的痛苦不减反增。
其实，处理这个问题，和回答朋友们的“不想上班”是一样的，你只需要愿意倾听对方的诉苦，并表示共鸣，对方的情绪就能缓解一半。
孩子也一样，当他跟你抱怨：“我不想上学”，并不意味着孩子真的想不去学校，他只是想让你了解他的心情。
家长要做的是主动询问孩子内心感受，多鼓励、多共情。
来自父母的爱与支持，可以帮助孩子战胜自己的焦虑。
同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。
新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起向未来。
衡岳小学
2024年2月23日