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尊敬的家长们、亲爱的同学们:
你们好！煦阳已送暖春至，百花盈香燕归来。接上级通知，诏安县后港小学将于2024年2月26日（正月十七，星期一）正式开学。
新学期的号角声正在吹响。“不打无准备之仗，方能立于不败之地。”临近开学，正是收心的关键时候，为了让大家快速的进入新学期状态，老师为孩子们精心准备了一份“开学指南”，请认真阅读，做好准备哦!
调整心态
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快乐的寒假即将过去，开学在即，孩子们难免会出现不安和焦躁。请各位家长多多关注孩子心理健康，接纳孩子的情绪，正确疏导，协助孩子做好返校心理过渡。
接纳情绪
回顾放假期间的经历体验，学会接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
积极暗示
可以通过“开学就能见到同学和老师，享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
调整作息
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提前调整作息时间，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”。
早睡早起
早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定为上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。
加强锻炼
可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间。
调整饮食
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为了孩子能顺利回归学校生活，家长请尽快帮助孩子恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，少喝饮料，每日保证足够的饮水。
强化安全意识
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开学诸事，安全第一。
家长在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法。珍爱生命，远离河道、预防溺水。
要自觉遵守交通规则，不要在马路上游玩嬉戏、横穿马路和闯红灯，要“一停、二看、三通过”，不乘坐非法运营车辆和超载车辆等，避免交通事故发生;乘车时，不要将身体任何部位伸出车外，车辆未停稳，不能下车。
预防疾病
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开学初早晚温差较大，仍然要做好防寒保暖，防止感冒及春季流行性疾病，如有不适请及时前往正规医院就诊。
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新春就是新的期盼、新的希望、新的征程、新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，破浪前行，展学子风采。
诏安县后港小学
2024年2月23日
一审一校:王馨盈
二审二校:林晓彬
三审三校:李春娥