新春假期即将结束
开学的脚步正在向我们走来
中车娃你准备好了吗
开学早知道
开学时间
2024年2月26日
(正月十七)
到校时间
四至六年级 8:30
一至三年级 9:00
离校时间
11:30
温馨提示
学生着冲锋衣校服返校
少先队员佩戴红领巾
一至三年级携带“龙”手作
四至六年级携带新学期圆形心愿便利贴
下午在家做开学前的准备
节后早收心
即将开学啦!请同学们调整好心态,养成良好的生活习惯,以饱满的精神迎接新学期。
一、心理过渡,做好准备
开学前期,别给自己太大压力和心理负担,不要求自己马上调整到最优状态。如果过于心急,反而会适得其反,所以可以给自己一个心理准备,让身心有一个调整的过渡期,一步步转到开学的频道上来。
二、调整作息,适应学习
临近开学,提前开始调整生物钟,制定一个和学校生活接近的作息时间表,严格按照时间表有规律地作息,并控制饮食和适当运动,这样既能养足精神,也能更好地适应接下来的校园生活。
三、接纳情绪,合理宣泄
当有负面情绪来袭,我们可以学习情绪调整法:
“停”——停止负面思考,深呼吸;
“写”——把情绪和困扰写出来;
“思”——积极思考,回忆成功经历,寻找学校的快乐事件;
“换”——动起来,通过运动、听歌、看书、吃美食等,转换情绪。
四、总结复盘,制定新计划
对照寒假作业、学习计划等各方面的完成进度和不足之处进行总结和复盘,做到心中有数。同时,为了消除假期后的盲目感、失落感,增强新学期的方向感,建议大家结合自己的实际情况制定一个新学期目标,可以是获得学习上的某些进步,或是精通一项才艺,或是掌握一项生活技能等。
学期早规划
新的一年,新的学期,新的征程
日历上刚刚翻过去的那一页
记录着大家成长的印记
全新的旅程即将开启
让我们共同迎接又一个新的开始
附上本学期校历
同学们赶紧mark起来吧
龙行龘龘,前程朤朤
新学期,新期待
“心”启航,新成长
中车分校的莘莘学子们
希望你们在奔赴未来的路上
始终保持生生不息的热爱
在明媚的春光里
我们等待你们归来