——横州市莲塘镇张村村委小学“仰卧起坐”课余体育训练活动掠影
为了更好地了解我校学生的体质健康状况以及学校的课余体育活动开展的现状，也为我们的课题研究提供科学依据，2023年6月12日，我们课题组成员决定对我校五年级学生进行仰卧起坐的体育前期测试，对学生进行此项活动技能的摸底排查，为我们开展课题研究奠定坚实的基础。
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这些没有经过训练的孩子，测试时显得很吃力，有很多同学只能做几个动作，就感到胸口疼痛，身体疲惫不堪，测试成绩很不乐观。看到这种状况，我们决定对孩子们加强训练。
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在第一次日常训练中，孩子们虽然也遇到困难和挑战，也会感到腰酸背痛，气喘吁吁，但是他们还是咬紧牙关，克服困难，休息一下再继续训练，总体成绩有一点点进步了。
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在后面的日常训练中，我先叫孩子们认真观看老师的示范动作再进行反复操练。通过努力，孩子们的动作变得规范了，他们掌握了技巧，操练起来比以前轻松多了，身体的协调性和耐力也得到了提升。
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经过多次训练后，我们进行了仰卧起坐的体育后期测试。同学们很兴奋，一个个摩拳擦掌，龙争虎斗。孩子们的动作规范多了，速度也明显提高了，赛场上呈现出一派你追我赶的热闹景象，加油呐喊声，在校园上空回荡。同学们不辜负老师的期望，拼尽全力赛出了优异的成绩。
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我们将不断挑战自我，追求更高的目标。我们将以此次仰卧起坐训练为契机，开展多项课余体育活动，抓好学生的体育健康，增强学生的身体素质，让孩子们在充满趣味性的课余体育活动中感受到体育的重要性，发现课余体育的独特魅力，让我们的体育精神感召每一个人！