“龙”光焕发新学期 ——郊尾塘边小学2024年春季开学通知及温馨提示

    提前调整作息时间，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”。

    1.早睡早起：早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定为上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。

    2.加强锻炼：可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。

    开学在即，孩子们难免会出现不安和焦躁。请各位家长多多关注孩子心理健康，接纳孩子的情绪，正确疏导，协助孩子做好返校心理过渡。

    1.接纳情绪：回顾放假期间的经历体验，学会接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

    2.积极暗示：可以通过“开学就能见到同学和老师，享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

    提醒孩子检查假期作业的完成情况，是否已经全部完成，如有遗漏，及时补缺。整理好各项作业资料，开学时按要求提交班主任及相关科任老师。认真复习好各门功课，以最好的状态迎接新的学期！

    新学期、新气象、新开始。家长和孩子可以一起展望新学期，提前做好学习规划，定出各科的标准，计划要针对实际，切实可行。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

    开学在即，交通安全事故等易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化。守护孩子健康成长是我们共同的责任，家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、消防安全、饮食安全、娱乐安全、心理健康等日常安全教育，增强安全意识。