尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
春暖花开 美好将至。随着春节假期的欢乐祥和渐渐落下帷幕，我们又将迎来一个崭新的学期，再次相聚在美丽的二塘校园，共同开启奋发向上的新征程。为确保新学期开学工作平稳有序，现将相关注意事项温馨告知，敬请各位家长和同学们仔细阅读，并积极配合，做好充分的准备工作。
学生注册时间、报名地点及上课时间：
注册时间：2024年2月25日上午8：30—11：30
报名地点：各班教室
上课时间：2024年2月26日
报名所需材料：寒假作业及成长报告册
温馨提示 学生篇
1.调整节奏，科学作息
同学们要从今天开始调整生物钟，执行上学期间的作息制度。同学们可以通过“循序渐进法”，将自己的作息时间调整到与上学一致的时间点上。例如，每次提前30分钟起床或每晚提前30分钟休息，给自己身体一个适应的时间。
2.备齐开学物品，完善寒假作业
查漏补缺，利用好开学前的时间，高质量完成各科寒假作业，开学不“心慌”。提前准备好开学需要的学习物品，如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，清洗晾晒被褥、床单、校服等生活用品，以幸福、轻松的姿态迎接开学工作。
3.接纳情绪，克服焦虑
开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
4.积极暗示，拥抱快乐
当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光，以及在学校的快乐事件和成功克服“开学综合症”的经验，给自己一个积极的心理暗示以及成功的信心。
5.聚焦学习，制定新学期计划
新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
温馨提示 家长篇
1.调整状态，恢复作息
返校在即，部分孩子可能会出现“假期综合症”，请家长朋友们督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。
2.营造环境，复盘收心
开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。
3.加强自律，远离网络
开学在即，为孩子身心健康，请家长朋友们加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。
4.共同讨论，合理计划
家长朋友们可与孩子共同拟订新学期学习计划，家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
开学安全提示
安全是学习的前提，也是生活的保障。我们要求同学们增强安全意识，无论是校园内还是校园外，都要时刻注意人身安全。同时，也要学会防范网络诈骗、保护个人信息等网络安全知识，确保自己的人身和财产安全。
严格遵守交通规则
教育监管孩子严格遵守交通规则，乘坐合规车辆，不闯红灯、不在马路上追逐打闹或玩滑板车，未达法定年龄禁止违规骑行自行车、电动车上路；家长以身作则，不乱停放车辆、不酒后驾车、不疲劳驾车。
预防一氧化碳中毒
近期寒潮来袭，请做好防寒保暖，洗澡及炭火取暖务必通风，安全使用煤气、燃气，牢记三关一开：关闭灶具阀、关闭灶前阀、关上厨房门、打开厨房窗。
加强消防安全教育监管
禁止在禁放区内燃放烟花爆竹；教育孩子正确使用各种电器和燃气设备，严格监管孩子用电安全，避免长时间使用大功率电器。
防侵害、防拐骗、防欺凌等
教育监管
教育孩子未经家长同意不擅自外出、不轻信陌生人、不沉迷网络和电子游戏、保护个人信息，严防各类电信诈骗和网络诈骗。
龙行龘龘，前程朤朤。在新的学期里，我们相信每一位同学都能在老师们的辛勤耕耘下茁壮成长，在家长们的关心支持下不断进步。
春风有信，花开有期，期待和家长们、同学们再次相约美丽校园！最后，祝愿各位家长工作顺利、身体健康；祝愿同学们学业有成、前程似锦！
临桂镇二塘小学
2024年2月22日
