开场音乐让我们找到方向
充满力量
贾晓娟老师分享
🌹春节期间践行报恩：陪伴老人，给两位妈妈发红包，不仅孝顺自己的妈妈，也要孝敬婆婆，父母年龄大了，能陪伴尽量去陪伴。有空多给他们打电话，父母生养的恩就是永远报不完。
💐以前都是看大姐给父母剪脚指甲，给她们洗脚，这次春节陪伴期间，意识到父母一直最疼她，却没洗过，所以我就亲自给她们去洗了一次脚，感受父母双脚的艰辛，多陪伴父母聊天。
❤️常怀感恩之心，在礼节上去和自己有缘的人，还有自己的亲戚，都会有一份爱心，给她信发红包。
🌻不忘与祖先做个深度链接，大年三十去祭拜祖宗。
🎀意识到自己喜悦感还是没活出来，提示自己每天见到的每个人要微笑，觉得自己还是做的不太好，就是没有从内心里生发出来的美乐爱觉。
🌟《孩子成才的秘密》中有一句话，生命的特征就是生发喜悦，感觉自己没活出来，这是生命本有的一个特征。老师说：你不跟喜悦链接的话，你就跟那个烦恼在链接，你就可能生发不了。总是会担心孩子没做作业，就生烦恼心。
🌸觉得是自己还要学习了，也会慢慢的改进，这是个修炼的过程，要把自己修的心性比较柔和一点。
🍁看到的一切，听到的一切，所享受的一切，吃的美食，住的房子现有的工作，还有孩子，以及家人介绍的人，我觉得一切其实都是恩典，活着本身就是一个很大的恩典，需要我去偿还。
万华琴老师分享
❤️感恩我们所有的家人一同回归如是道，回归当下的这种状态，我觉得好像似乎又把自己找回来了。2024年报恩的计划，自己在春节期间怎么践行的呢？整个过年期间感觉也没闲着。怎么跟我们的亲人、朋友去不断的链接生命。自己会不断的反问自己，我打开了自己这颗心吗？总说要付出行动，不管做的怎么样，然后链接才是最重要的。
🥰除夕那一天，因为很多东西要收拾没有跟上早课，就会有那种很焦躁的情绪上来。也是一直泡在这个平台学习之后，很快会觉察到自己这个情绪，然后慢慢的会学习内观，让自己平静之后。自己跟自己说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”！
🌺大年除夕下午到家，首先去链接祖宗，带着孩子一起去祭拜祖宗。告诉她，我们要有这种感恩之情。感恩我们的祖宗的积德行善，要不然我哪有这个福会能跟随如是道平台来学习。
☺️婆婆也给我们准备了丰盛的美食，我觉察到自己做的不好的地方，不知道为什么会那么的情绪上来了，就是婆婆的做菜的做法不是我想的，然后马上觉察到了，就跟婆婆说对不起婆婆，不好意思之类的话。.....老妈都是这么有生活经验的人！当时我就清理，然后也平和的接纳了。
🌻第一次带着妈妈去婆婆家过年，妈妈还是很高兴的。在报恩践行陪伴亲人这一块没有落实好，陪伴的少，自己帮助婆婆去做所有的家务，力行的还是挺多的，感恩婆婆和妈妈给了我这个报恩的机会，自己观照到自己在情绪方面有呈现，也给自己以后化性提供了一个机会，让我感受到这是在生活中呈现的一个大大的恩典，我不会逃避，会好好的承接然后改正。
😄通过践行给妈妈洗脚，捏脚、搽脚这个行孝的机会，让之前对我参加现在的学修不理解的妈妈讲清楚，以前家里也是关心自己，表示不理解，后来也理解并支持，感恩妈妈、婆婆、爱人、孩子的大爱包容，这所有的一切都将是我前行的动力。
🌸给长辈发感恩红包，特别受大爱的福娜班班的践行所感动，她不仅自己做到，还带着孩子，引领孩子一起给家人磕头，呈上红包。反观自己虽也是每年给发红包，但践行跪拜时还是没有被长辈接纳。赞叹爱人虽没有学习，但比我有智慧，学习他的优点。
🌹特别的赞叹胜娥老师并向她学习，她带着孩子准备好100个红包，让孩子去发，去送祝福，觉得这点对自己触动很大，都没有这样去想过，只会言语上告诉孩子，但是没有去践行。
❤️报恩计划中要永远记得感恩公司，感恩领导，多去布施，特别是选择去菜场，在工作中多承担，多付出，打扫卫生倒垃圾的事抢着干。
💐以后在生活中，要时时践行美乐爱觉的生活方式，去影响和带动身边的人，多发现身边同事、朋友等他们的闪光点，发现美好就成为美好。
傅海荣老师分享
春运回来的路上遇到的全是恩典。正值下班途中，又遇下大雪恶劣天气，路上没有出租车，大家只有挤公交。没有一个人，是那种很急躁，很烦躁或者很排斥的那种状态。呈现出的都是接受这个状态，都在非常安静的接受当下，这是她没有想到的，人和人之间近距离的在互相帮助。
🌼感觉挤得很开心，一点儿没有冲突。看外面的雪都那么好看，真实的感觉到了自然的恩典！雪天那种静，那种天空，那种纯净的感受，也感受到人的温暖，感受到了淄博真的是一个有温度的城市。
🎀正确的对待吃素和吃荤这个问题，大部分时间都已经习惯吃素了。感觉吃素很舒服，没有受那个菩萨戒。
🌟孩子领回来的流浪猫，学习之后也明白有些东西，只要心里接受了，剩下的就不用过多的去管，过多的去考虑，顺其自然就好。
🌺佛法纲要五里面讲了很多东西，它会潜移默化的教我们，并影响到我们。心要打开，当你心接纳的时候，一切就将如你所愿。
唐宽平老师分享
🥰是父母的儿子，需要报父母的养育恩；又是哥哥姐姐的弟弟，他们帮助我、带领我成长，也需要报恩；是岳父岳母的女婿，我也要报恩；一定要行好孝道，好好孝敬母亲，陪伴好母亲。在孝敬母亲方面不做任何推脱，避免过去的习气，对哥哥姐姐不再产生任何抱怨，种好孝敬母亲这块福田，这也是我2024年需要刻意改变的地方。
🌼是列祖列宗传承下来的生命，要报祖宗恩，光宗耀祖。
👍是一名国家培养出来的军校大学生，过去不懂得感恩，今后要醒悟，要报国家的恩，要报母校的恩，要爱国、敬业，要和团队一起为国家养育出更多优秀青少年科技人才，2024年要认真践行。
☺️是学生，要感恩许多教育、培养我的老师，要报师恩！2024年的中秋节、端午节多给老师电话问候，多为老师做些事情。
🌺是公司的一员，要感恩好多相信、支持、与他一起同甘共苦的老师和学员、家长，要感恩所有帮助他的人，养育他的人，这些都是成就他的人，要报恩；要怀着感恩的心工作，发愿去直接、间接影响5000人以上。
🌻是如是道的学员，是一名来自宇宙的义工，有这么多高能量的老师指导帮助，引领他向善，也活在恩典中，要感恩，也要报恩。
🌺春节期间的践行：自己是如是道学员，在如是道平台见到很多优秀老师，见到很多积德行善的践行故事，春节，也是“走到哪里把微笑带到哪里，走到哪里把赞美带到哪里，走到哪里把祝福带到哪里，走到哪里把正能量带到哪里，走到哪里把礼物带到哪里”。
❤️2024年春节给团队伙伴发红包，感恩他们2023年为公司的奉献和付出，感恩他们精心的教导与我们有缘的学生，给科技馆的工作人员发红包，感恩他们平时给予团队的帮助和支持，给小区保安发红包，感恩他们春节坚守岗位为小区的业主服务。
💐2024年春节一家去江西赣南拜年，看到果园还有许多赣南脐橙在树上，就想到可以帮助果农销掉一些脐橙，带到广东来分享出去。
践行所到之处要多行善，带领家人去捡垃圾。真正的践行“知行合一”，把整个楼的垃圾全部清扫干净；愿这份干净能够唤醒更多来游玩的孩子们内心美好的种子，让世界因我们而美丽。
🌷母亲念佛多年，也吃素多年，在母亲正月初七过生日这天，全家人一起陪母亲吃素，今年春节正月初七，一再的坚持和引领下，大家一起到素食馆陪为母亲办了一个不杀生的生日宴，过去非常反对吃素的家人也非常喜悦。
🌼感恩如是道的引领，感恩这么多大爱的老师给予的鼓励和力量！
付冰老师分享
😄出外旅行，乘坐高铁时放东西到架子上面放的时候，就有人主动伸手来帮忙，内心感受到好人特别多，都不用叫的，就有人非常善意的帮你把箱子搬上来。能感觉得到整个社会，大家的善意和文明程度增加了非常多。
🌹这次是参加抱团去旅游的，最后一天购物真切的感受到：自己买了5000多块钱的东西，得知不是很理想。打电话联系工作人员办退货，真的没想到办妥了，感受到现在这个文旅的环境跟以前比好了很多。整个社会的文明程度，开放和包容的程度是有很大的提升。
❤️自己春节期间，一直在外面。报恩这一块，定在元宵节这一天去给祖宗祭拜，与祖宗链接到位。
🌸2024年的打算和计划，行好自己，安分守己，尽自己的责任，在家做好妈妈这个角色，在学校里做好老师这个角色，在爱人面前做好妻子这个角色，不要有那么多的要求，尽自己所能的去做，先把自己，克服好、修炼好、回归到本位，不像以前总是错位的。
宋胜娥老师分享
🌼年前，带着孩子每年都去看望，去感恩孩子们的老师；也会提醒大学的孩子给自己以前的老师们，经常联系或者特别好的老师们买礼物邮寄给他们，年前也是每年带一件礼物去看望老师。不管怎么样，把自己的心愿传达到老师，老师们就是一种管道，就是这种智慧、知识的传承，要感恩他们。
🌺今年过年出去玩，在家待的少，平常只要在家都是很积极的帮助家人干活，从早到晚都是没有闲着，说干活就使劲干活，要不就不干。一个字“干”，两个字“干活”，三个字“好好干”，四个字“好好干活”。
🥰带孩子出去玩，提前准备了100个红包，让孩子们发这些红包，不管走到哪里，看到打扫卫生的，或者是贫困的这些人，穿的特别不好的，没有穿鞋子的那种，引领孩子主动给人家买点东西。一路上，不管怎么样，做到随时随地看到垃圾的时候就会主动捡起来。践行好几年了，家人也习惯了，他们可以不做，但是已经习惯了这么做。在默默的影响着孩子们。
🌟家庭中孩子跟老人之间也会有观念的不同，以前自己会经常有抱怨，学习之后不会了。体会到：你想改变谁也改变不了，只能慢慢的互相体谅，不说老人，也不说孩子，反正能互相的把事能做好就行，陪伴好他们成长。
🌺感觉自己通过学习之后，情绪特别平和，不会引起内在的这种情绪波动特别大，这是这一点是有很大进步的。
❤️对长辈的感恩，每次回去就能特别用心的陪伴爷爷，让他也能体会到这份用心。不管你去做什么都无法和用心的陪伴去相比，也感谢不了，就是表达不了你的那份那种人家对咱的那种，就是老一辈。
陈亚平老师分享
☺️春节没回家，践行报恩计划，和儿子给长辈买衣服。儿子主动就把老姨夫，老人衣服的钱全掏了。儿子把她想的事情都做好了，只是以前这些话真的只是和孩子讲过。今年，他就把这些事情就全部都行出来了。
🌷带领孩子去和爸爸承接，然后给长辈链接，发红包的。就从这些践行看到了孩子的成长，这么多年来，包括给老人洗脚梳头，这些多年前都践行到了。现在已经在引领孩子，把这些传承下去。通过在老人这一块，也教导孩子应该去尽孝，也在孩子身上看到这份孝心。
👍春节期间，整个假期都在单位值班，认真践行走到哪把方便带到哪里，走到哪把礼物带到哪里，走到哪把祝福带到哪里，挨个站送消防灭火器，同时也把一份平安送到各个站点。站长们都特别的欢喜，这是一份美好的传递，一份实实在在的报恩践行行动。
🎀值班的八天，每天有各种视频检查的，有领导慰问的，也有销量的。通过在如是道平台所学的美篇技能运用到自己的单位做宣传，能感觉到大家觉得年过的跟往常好像还真不太一样。所以学习也好，归在践行，要把自己所学习到的传统文化，智慧精髓也好，慢慢的就在单位也渗透着。
🌻看到很触动的视频：深受启发，老师说干就好了，一说啥就干，对自己现在的修行是最大触动的点，因为自己确实是干了，也真的拿到了一些结果。现在给自己定义干就好了，跟大家这几天一直在共振，也在深深的思考。
让我们在FO法的学修中，相互滋养生命，智慧践行，重塑自我，绽放生命！