刚闻兔岁凯旋曲，又唱龙年祝福歌。律回春渐，新元开启，愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了让孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，学校将开学相关事宜通知如下，请家长带领孩子提前做好准备，迎接新学期的到来！
一、开学时间安排
报到时间：2月25日（星期日），早上8:00
报到地点：各班教室。(请一二年级家长到校领取校服。)
开学时间：2月26日（星期一），穿好校服7点40到校。
二、开学准备
第一步：调整作息，清谈饮食
开学后，很多孩子会出现“时间差”：该上学时起不来，该睡觉时不愿睡。
假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。调整作息，就是要回归正常的学习状态。
第一，要做到早睡早起
晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。
第二，要做到饮食清淡
最近少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。
第二步：检查作业，查缺补漏
快开学了，还有不少孩子的作业开着“天窗”，正在临阵磨枪熬夜赶作业。
这反映了孩子的自主性不够，总把事情拖到最后一刻才做，也暴露了家长的教育缺陷，没教会孩子管理时间。
家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。
第一，要检查孩子的作业情况
孩子作业没做完的要督促孩子尽快完成，随便写的、抄答案的，要批评纠正并督促孩子重做。
第二，要督促孩子复习和预习
抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的衔接。
第三步：收拾房间，备齐文具
快开学了，家长要为孩子制造一份仪式感。
第一，要教会孩子收拾房间
书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。
第二，要帮助孩子准备文具
带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。
第四步：制定计划，明确目标
开学过渡期，孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。
这时候，孩子很需要一份新学期计划，规划好开学后怎么学习，该往哪个方向努力。
做计划、定目标，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。
同时，计划一定要有可操作性。
第一，要整理成书面形式
将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。
第二，要保证严格地执行
定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。
第五步：加强锻炼，限制娱乐
开学后，孩子必须拥有更强壮的身体，才能抗住学习中的压力，提高学习效率。
可很多孩子都不爱锻炼，长期宅家不动，沉迷电子游戏，导致身体素质明显变差。
让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。
第一，要保证孩子的运动足量
每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。
第二，要限制孩子的娱乐时间
控制孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络，可以让孩子多阅读，通过阅读沉静下来。
第六步：陪伴孩子，缓解焦虑
刚开学时，一些孩子会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题。
这种“开学焦虑症”会持续一段时间，轻则影响孩子的学习与生活，重则对孩子健康造成影响。
缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。
第一，要多陪陪孩子
开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。
第二，要多鼓励孩子
家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。
新学期，从“心”开始，从容应对，不负春光。
三、校园安全
1.绿色出行
1.2024年2月25日，开学期间由于人流量大，为了学生安全和交通流畅，请家长尽量绿色出行。
2.家长送学生到校后不要在校门口逗留、聊天，避免造成拥堵。学校门口尽量不要停放车辆，接送学生时即停即走。
3.乘电动车要戴好安全头盔，做到“一盔一带”。
4.学生不骑自行车上下学。
5.严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离杆，不追车、不爬车，不在道路上追逐打闹，过马路要走人行道。
2.校园安全
1.不要在楼道上和校园内追逐打闹，踢球、拍球。
2.上下楼梯靠右行，不要在楼道上奔跑打闹。
3.有困难和问题时，及时告知老师。
4.不带危险物品和火种进校园。
3.防溺水安全
1.不准私自到水库、河道、水池等危险场所追逐打闹、戏水、游泳。
2.游泳要到正规、有救护人员看管的场所，并在家长或监护人的看管下才能进行水上活动。
3.家长要认真履行监护人责任，禁止孩子私自到危险场所戏水玩耍，更不能让孩子私自下水游泳或进行水上娱乐活动。
4.合理饮食
1.天气逐渐炎热，家长要控制孩子少吃或不吃冷饮食品。
2.不吃三无食品，不吃辛辣、变质、过期等食物或零食。
3.注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。
4.养成良好的卫生习惯，预防肠胃炎及其他流行性疾病。
5.防诈骗
1.不接陌生人电话，不点陌生链接，不扫陌生二维码，不下载陌生软件。
2.不相信陌生人的“发财”机会，不要透露任何账号密码、短信验证码等。
3.不透露任何个人和家庭相关信息，不要在非正规网站、APP上填写私密信息，以防信息泄露。
4. 有疑问打110，或找家人和老师帮助。
良好的家校合作对孩子的学习和心理发展具有积极影响，让家校携手，共同助力孩子的成长与发展！让我们做好充分的准备，用全新的面貌迎接新学期的到来，期待我们相约美丽的校园！
中枢镇盘江小学
2024年2月23日