亲爱的老师们、家长朋友们，可爱的刘家学童：
春风十里，不如校园有你，春季开学的钟声已经敲响，轻松愉快的寒假已接近尾声，带着希望和憧憬，我们即将迎来一个崭新的学期。为使同学们更好地适应新学期的生活，做好开学前的准备，我校特向同学们做出以下温馨提示：
一、正式上课时间
2024年2月26日（星期一）上午7：00到校
二、寒假作业准备
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这几天，及时查漏补缺，高质量完成作业并准备开学学习用品、书包。
三、开学收心秘笈
1. 调整作息，早睡早起
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子适应学习生活。家长们不妨和孩子一起按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
2.保护视力，远离电子产品
保护视力，减少手 机、平板等电子产品的使用。返校前，建议同学们放下电子产品，减轻对电子产品的依赖，以便返校后以更加专注的状态投入学习。
3. 新学期，新计划
检查整理，制定新学期的计划。建议同学们在检查整理自己寒假实践作业的同时，回顾总结一下自己上学期的收获，根据自己的的基础制定自己在新学期的成长计划。
4. 调整状态，梳理情绪
正确看待学习，克服焦虑，积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。如果意识到自己有情绪难以排解，可以积极和家长、老师沟通，寻求帮助。
家长可以这样做
1.帮助孩子调整心理状态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
2.帮助孩子调整生活习惯
鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。调整饮食，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
3.帮助孩子总结并置办学习用品
在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享。在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、笔袋、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待开学。
四、安全教育
1.即将迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。
2.未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。
3.横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。
4.不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。
5.在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将书包或贵重物品交给陌生人看管，以免丢失。
6.告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。
7.牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。
8.密切关注官方关于传染病信息，做好疾病预防的相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识。
9.教育孩子在公共场所，注意防扎堆、防踩踏。
10.讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。
同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。
新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起走向未来。
编辑：汤丽燕
审核:杨俊
陆良县马街镇刘家小学
2024年2月22日