尊敬的家长、亲爱的老师、同学们:
暑假的脚步渐渐远去，新学期的钟声即将敲响。对于学生和家长来说，从轻松惬意的假期模式切换到规律有序的校园生活，难免会有些不适应。为了让孩子们顺利度过这个过渡阶段，快速收心、全身心投入到新学期的学习和生活中，这份开学收心指南请收好。
时间安排
一年级学生：2025年8月30日上午报到
二至六年级学生：2025年8月31日分年级错峰报到
错峰报到时间：
三年级：8：30~9: 30
四年级：9：00~10: 30
五年级：9：30~10: 30
六年级：10：00～11: 00
二年级：10: 30～11：30
注：1.因学校人数多，校园场地有限，为了缓解学校压力，除一、二年级因年龄小，家长可以入校外，其他年级不允许家长入校，请各位家长理解并予以支持。
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入学前安排
- 作业准备。按时按质完成各科暑假作业及各项实践活动。
- 新学期新风貌。报到时，全体同学统一着校服入校，学生的指甲、发型等符合小学生规范要求，不佩戴首饰，不留长指甲，不留长发，不烫发、不染发、不化妆。
- 安全教育。家长在开学前要再次对孩子进行各类安全教育。为了保障学生的健康与安全，手机、电话手表、平板等电子产品、不健康的书刊、管制刀具及其他校园违禁物品不得带入校园，尤其加强手机管理。
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调节好身心状态
1、准备新用品，开学不慌张：提前准备好学习用品，也可置办一些新“装备”，提升自己对新学期的期待。也可以在开学前，通过电话或网络与同学保持联系，交流开学后可以一起做的事情，增加“开学仪式感”，缓解不适心理。
2、制定新计划，学习有目标：假期没有了老师和同学的督促，大家往往会放弃自己规律的作息，同时也放松了对自己的要求。开学了，自己要端正学习态度，走出网海，找回自己才对。自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制定切实可行的学期计划。
3、健康饮食，提高免疫力：饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。运动方面结合家中条件可以进行下棋、眼保健操、开展想象性运动等，还可练习舞蹈、乐器等。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。
4、积极的心理暗示：每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很快乐。所以，我们不妨给自己这样一个暗示：“终于要开学了！终于能见到同学们了，终于能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。
5、新学期，新起点，新气象，新梦想！在新的学期里，让我们共同肩负起教育的职责，立德树人，创造未来。让我们携手齐心，合力呵护每一个孩子健康成长、全面发展！
6、学习需要仪式感，一张干净的书桌，一个准备齐全的文具盒，一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。
快开学了，家长要为孩子制造这一份仪式感。
第一，要教会孩子收拾房间。书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。
第二，要帮助孩子准备文具。带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。
7、另外，收心的同时也要注意误区，这几件事千万不要做。
第一，不搞“急刹车”。凡事都有过程，收心不可能一步到位，作息要慢慢调整，学习要慢慢增量，孩子才能慢慢适应。
第二，不搞“一刀切”。不要强行取消孩子的所有娱乐活动，这会让孩子产生抵触、逆反情绪，请尊重孩子的意愿，和孩子商量如何收心。
第三，不搞“批斗会”。不要马后炮地指责孩子，也不要对孩子太严厉，家长要表现出重视和积极的态度，用正面的情绪去影响孩子。
第四，不搞“填鸭术”。开学过渡期，请别给孩子制造太大压力。与其逼孩子上兴趣班上补习班，不如培养孩子的学习兴趣和学习习惯。
第五，不搞“放风筝”。无论何时，家长都不能对孩子撒手不管。父母在孩子身上倾注了多少时间和精力，最终都会在孩子身上一一体现出来。
8、同时，家长也可以利用收心阶段，为孩子养成好习惯。
第一，坚持每天早起。利用早起收拾好书包，整理好房间，读读优秀的文章，为新一天的学习积蓄能量。
第二，坚持日事日毕。拒绝拖延懒散的毛病，想到的事情马上做，今天的事情今天做，提高学习的效率。
第三，坚持自觉学习。不用家长监督或催促，能够自觉完成作业，主动复习预习，努力争取进步和提高。
第四，坚持大量阅读。新学期列一个新书单，多读感兴趣的书籍，每天阅读1小时，拓宽自己的知识面。
第五，坚持认真写字。养成认真书写的习惯，用心完成每份作业，锤炼沉静的性格，练字本身就是修行。
假期不收心，开学不放心。
各位家长，请帮助孩子收拾好假期里的欢歌放纵，让孩子战力十足地在新学期里扬帆起航！
缤纷一夏 暑你精彩
——上渡街道铁牛小学2025年暑假实践作业清单
本次暑假实践作业分为“爱国爱家——争做德美人小娃”、“美好阅读——争做智美人小娃”、“热爱劳动——争做劳美人小娃”、“快乐运动——争做体美人小娃”四个板块。同学们可以通过手抄报、记录卡、图片、视频等方式来记录，开学后请将自己的作品发给班主任，作品先在班级进行展评，再由班级推选出优秀作品五份交由学校进行校级展评。期待同学们精彩的作品！希望同学们的暑假生活能多一份乐趣，多一份充实，也多一份精彩!
爱国爱家——争做德美娃
1. “寻觅家乡美”红领巾寻访活动
利用假期打卡家乡的红色基地，寻访美丽家乡、创新家乡、幸福家乡。重温峥嵘岁月，感知社会发展历程，传承红色基因。请将你的所感所悟记录下来。
2.红色影片推荐：《小兵张嘎》《闪闪的红星》《鸡毛信》《地道战》《地雷战》《铁道游击队》《建国大业》《战狼2》《长津湖》等。请将你的观影感受记录下来，开学后跟小伙陪伴一起分享。
美好阅读——争做智美娃
阅读篇
良书如友，不可不读。每生至少读两本课外书，每天读书时间不少于30分钟，并认真完成《我的阅读记录卡》。
一二年级以 “我读书，我快乐”为主题制作书签；三四年级绘制读书小报；五年级以“读《》有感”为题写读后感。
诗词篇
古诗言志，不可不诵。古诗词，是中华传统文化的瑰宝，是民族精神的精华。我们每周学习并背熟一首经典古诗，去了解和认识古人，学习他们对待世事人生的态度。
妙笔生花篇
岁月留香，不可不写。假期，是同学们从家庭走向社会、从校园走向自然，是你们自主发展个人爱好、增长见识、增加历练的最佳时机。请你仔细观察，细心体会，图片及文字形式写出你的所见、所感。记录自己的假期生活。（一二年级选做）
酸甜苦辣的食
民以食为天，清淡精细的广东菜，麻辣鲜香的四川菜…哪种美食让你口齿生香，写一写它的制作材料、色香味及你的感受。
我的新技能
三百六十行，行行出状元。假期学一项本领吧，骑自行车、游泳、打乒乓球⋯⋯写一写你的学习历程及感受。
热爱劳动——争做劳美娃
有度才是生活本色，自我管理方显价值人生。为了使大家的暑假生活更加丰富，为了让大家学习知识、开阔眼界，增强学习意识和吃苦耐劳精神，同时也为了培养大家的动手能力，特安排如下活动：
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不要忘了记录下劳动过程和美好瞬间！
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快乐运动——争做体美娃
亲爱的孩子们：
为了让大家度过一个有充实而有意义的假期，学校为大家提供了每日运动活动建议：
1.建议孩子们每天至少保证锻炼1小时，尽量选择在早晨和傍晚时段训练，避免高温天气锻炼引起的中暑等身体不适的情况发生，并关注周围安全条件，不可单独在陌生环境练习。
2.练习时须有家长陪同并指导，避免运动事故发生。练习前后，应有十分钟的准备活动和放松时间。
3.如在运动时出现任何困难可以咨询体育老师和班主任老师。
开学后全校将进行暑假体育作业反馈与质检，将根据运动技能项目体质监测优良率进行班级评比。