龙年行大运，祥瑞照门庭
新学期快到啦～
2023—2024学年度第二学期
注册时间：2月25日（正月十六星期日）
上午：8：20——11：35
下午：13：30——17:00
正式上课时间:2月26日（农历正月十七，星期一）要求当天穿校服，少先队员佩戴红领巾！
注册地点：各班相应教室（带学生手册，寒假作业，包括德育作业，特色作业）
请家长和同学们做好准备
开心从容迎接新学期
学生篇
1. 调整作息 规范饮食
同学们要根据学校的作息时间，调整作息规律，开学后方能快速适应学校学习和生活的节奏；饮食以清淡为主，保持营养均衡。
2. 查漏补缺 检查作业
开学在即，同学们要认真检查作业完成情况，虚心向同学或老师请教，高质量完成作业并复习上学期的知识，巩固基础，适当预习新学期内容，做好新旧知识的衔接。
3. 明确目标 制定计划
没有目标，宛如大海中迷失了方向。开学之初同学们要明确目标，制定可行性计划并严格执行，阶段性复盘总结，不断更新和完善计划，才能逐步向梦想迈进。
4. 加强锻炼 适当娱乐
身体是革命的本钱，同学们要加强锻炼，保持健康强壮的体魄，同时要学会放下手机，提升自制力，避免沉迷网络游戏。
5. 学会倾诉 释放焦虑
开学在即，同学们若出现情绪低落、心慌意乱、焦虑不安等问题，可向家长或老师诉说心中的忧虑，或参加户外活动释放焦虑与压力，调整好心态积极面对新学期。
6. 备齐物资 开启新程
正所谓“三军未动，粮草先行。”开学之前，同学们要检查好学习用品，生活必需品是否已经准备齐全，做好准备，开启新的征程。
家长篇
1. 帮助孩子调整“时差”
开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2. 用心与孩子进行情感交流
做总结：家长可以通过整理照片、书籍、车票等方式，让孩子参与其中，回顾假期生活，同时对照假期计划，盘点读书、旅行、交往等各方面的收获和不足。此招的关键就是提醒孩子寒假即将结束。及时复盘，既给寒假画一个完美的句号，也给即将开启新学期的孩子打了一针“强心剂”。
谈学校：家长可以在日常谈话中，和孩子聊聊学校里的老师，提一提与孩子关系好的同学，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子潜意识里对新学期的兴趣。此招在“暗”不在“明”，讲究化“刻意”于“无意”。想要聊出学期新期望，得要聊得有技巧、有内容。提前和老师、孩子朋友的妈妈联系是“隐藏大招”。
3. 鼓励孩子制定学习计划
家长可以找一个时间和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要哪些帮助等，消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。此招讲究出其不意，让孩子直面新学期，可达到醍醐灌顶的效果。但此招“凌厉”，易引起反弹，配上“春风化雨”表情神态效果更佳。
4. 检查回顾作业的完成情况
家长需要提醒孩子检查回顾作业的完成情况，避免孩子开学前夕挑灯夜战，草草应付。此招一出，基本偷懒耍滑无所遁形，可谓终极利器。这既是对孩子的负责，也是对学校的负责。需要家长多花时间，多花心思。
5.用情架起合作桥梁
在孩子返校前，学校会严格按照上级要求，全面做好各项准备，以充足的准备迎接孩子们的到来。因此，建议家长调配好自己的时间，配合学校和老师的工作。家长要和老师结成同盟，与老师坦诚交流，共同成长。
新学期心理调适指南
寒假和开学对于孩子们来说意味着两种状态的转换，他们可能会有适应上的困难容易引起情绪的波动。家长要及时关注孩子的过度的情绪和行为反应，耐心疏导，给孩子足够的心理支持，帮助他们适应新学期。
张潜小学心理老师：
齐老师：13479014408
陆老师：18270316359
刘老师：13576391390
新学期寄语
新的一年，
让我们以积极的心态迎接
新学期的到来吧！
在这个充满希望、机遇的季节里，
让我们共同出发，共沐新光！
