尊敬的家长朋友：
您好！愉快的寒假就要结束了，开学的脚步越来越近，经过短暂的休整，我们即将开启新学期学习生活的新篇章。为了让孩子们顺利返校，尽快适应校园生活，这份开学前的“收心锦囊”请各位家长和同学一起查收哦！
时间提醒：
2024年2月26日（正月十七）
正常到校
开学生活提醒
一、调整作息，做好“收心”准备
1.假期生活相对松散，为提前规避孩子开学后的不适感，请各位家长在开学前一周左右引导孩子 规律作息，一日三餐按时吃 ，逐步向开学状态过渡。
2.逐渐减少孩子看电视、打游戏、外出玩乐的时间，帮助孩子“收心”，从松散的假期生活中走出来。
二、摆脱“开学焦虑症”
1.临近开学，很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，各位家长要 及时关注、了解孩子的心理状态，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子学会认识和接纳自己的情绪 。
2.多跟孩子沟通，让孩子把心里的负面情绪说出来，同时给予疏解和积极的心理暗示，从而减轻孩子的心理压力，让孩子尽快摆脱负面情绪。
3.鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期即将结束的失落感，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。
三、自查作业 查缺补漏
作业完成的数量和质量可以真实反映学生的学习状态和效果。开学前提醒孩子要认真检查假期作业完成情况，及时查缺补漏，确保高质量地完成任务，避免出现开学前一天疯狂补作业的情况。
四、准备物品 制定计划
开学返校的仪式感往往是一种很好的自我鼓励。要倡导孩子通过自主整理生活用品、学习用具清单、提前收拾返校物品等，增强迎接新学期的期待感、成长感，舒缓开学前的紧张情绪。新学期，孩子要根据自己的学习特点和实际情况，制定合理的学习和生活计划。制定学习计划时，不要脱离实际，目标不能定得太高或过低，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
1.与孩子一起制定一份新学期计划，不仅包括学业计划，还包括课外活动的计划与安排，引导孩子德智体美劳全面发展。
2.假期末尾，各位家长可帮助孩子养成自主预习的好习惯，为新学期的学习生活开个好头。
3.和孩子一起罗列开学物品清单，准备好开学所需的生活用品和学习用品，做好硬件准备，增强仪式感。
开学安全提醒
一、严防春季传染病
1.开学后学校人员密集，春季传染病传播风险大，请各位家长密切关注相关传染病信息，做好疾病预防工作。
2.带孩子提前接种疫苗，是预防传染病最有效的手段。
3.教育孩子讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。
4.保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。
二、平安上学路，安全每一天
1.学生返校途中，遵守交通规则，安全出行、文明出行。
2.未满12周岁的儿童不准在道路上骑自行车；未满16周岁的儿童不准在道路上骑电动自行车。
3.严禁乘坐无牌无证和各种非法运营车辆，乘坐公共汽车，要讲秩序，严防交通事故的发生。
三、防溺水
警惕溺水事故，不靠近水域边玩耍，需做到“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或教师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、援救人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准擅自下水施救。
四、注意食品安全
不食用过期、变质、“三无”食品；不喝生水、不吃生冷不洁食物、不吃野果；注意膳食营养，不挑食不偏食、不暴饮暴食；严防食物中毒，不食野菜及来历不明的食物，若发生食物中毒，请及时就医。
五、网络不沉迷，诈骗要远离
1.与孩子约定好每天使用电脑、手机等电子设备的时间，开学后在校期间不上网。
2.为预防孩子遭受网络诈骗，请各位家长教育孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
3.警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。
4.提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时向寻求父母帮助。
六、安全课间，文明相伴
1.课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
2.有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏，以免发生摔伤或踩踏等意外。
3.教室空间狭小，课间不在教室追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，以免磕碰受伤。
4.课间不玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的利物或玩具。
新学期，新起点！
让我们一起
积极做好开学准备
以最好的状态迎接新学期的到来！
