尊敬的各位家长：
新年好！伴随着浓浓的新春祝福，我们又度过了一个难忘而有意义的春节！2024年的春季学期如约而至，根据教育主管部门春季开学工作的要求，为做好我校教育教学工作，筑牢校园安全防线，现将开学有关事项告知如下，敬请配合。
开学报到时间
2月28日（农历正月十九）
2月29日 开学开讲
学生可于2月28日将行李带到寝室。
开学准备
1、查漏补缺，整理并完成假期作业。
2、调整作息时间，按上学时间合理作息。少用手机电脑，注意科学用眼，做到爱眼护眼。
3、做好上学前各项物资准备，如各类学习用品、生活用品等。严禁携带手机、游戏机等电子产品，刀具、鞭炮、烟酒等进入校园；严禁快递进校园。
4、整理好仪容仪表。男生不得留长发、怪异发型、染发；女生不得烫发、卷发、染发，且不得佩戴耳环、耳钉、吊坠，不穿奇装异服，不化妆，涂口红，涂指甲油等；着装规范。
报到程序
1、班主任处报名；
2、形象检查、作业检查；
3、缴费（缴纳自愿项目的各类代收费、餐费等）；自愿参加课后服务的学生签订好课后服务申请表，课后服务费待教育局审批后再予收取，本次暂不缴费。
4、寝室开床铺（按学校规定寝室安排学生寝室、床位）；
5、搞好公共区、教室卫生。
假期清零时，如何无缝接入“开学信号”？我们为同学们准备好了五个“时间锦囊”，助大家顺利开启新学期。
心理时间/ 调整情绪，给予积极暗示
临近开学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。同学们要多与家长沟通，学会表达自己的感受，积极寻求父母与老师的帮助。最重要的是，我们要给予自己积极的心理暗示，学会调整情绪，多给自己一些正面积极的鼓励。比如可以回忆校园发生的趣事，唤醒对老师同学、校园生活的想念，让我们重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
生活时间/ 调整作息，规律饮食
刚刚过完年，部分同学的假期生活可能相对松散，难免会出现赖床、不吃早餐、熬夜等现象。即将回归学校有规律的学习生活中，为了不影响你接下来的学习状态。从现在开始，要有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给自己一个缓冲的时间，按照平时上学的时间作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏。
除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝；倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
劳逸时间/ 减少娱乐，增加学习
春节时，跟着父母走亲访友、外出旅游，玩得十分高兴。临近开学，从减少娱乐时间开始，比如：缩减看电视、玩游戏的时间，尽快从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来；制定一个合理的娱乐时间表，劳逸结合，提醒自己寒假已经渐渐远离，该开始为新学期的学习摩拳擦掌了！
总结时间/ 一看作业，再看收获和遗憾
总结也是收心的一种方式。它可以分为三个方面：一是对假期作业进行检查，看看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；三是反思这个寒假有哪些不足之处，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。
通过对假期进行总结复盘，才不会糊里糊涂地匆匆结束假期，又匆匆进入新学期，才能带着思考向前走。
预热时间/ 找寻开学的仪式感
生活需要仪式感。寒假收心也是一种仪式。你可以提前联系同学、老师，分享各自假期中遇到的趣事，传递问候、关心和思念；与同学相约一起去文具店，买好新文具，为开学换上新“装备”；去书店，提前感受学习氛围，买好新学期要看的书。
新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行，可列出每日任务清单，分出轻重缓急，长计划和短安排相结合，根据实际情况制定和完成。
要注意的是，不要让家长包办代替，我们要养成独立自主的意识和习惯。
收假收心拉满弦，
铆足干劲再出发！
甲辰龙年已经开启，希望同学们在新的学期，敢于挑战自我，有着勇敢的坚持和滚烫的梦想。愿同学们都有勇气活出属于自己“热辣滚烫”的人生。
