尊敬的家长朋友：
您好！
春暖花开季，学子归校时。 在不知不觉中，愉快的寒假已接近尾声，带着希望，带着憧憬，我们即将迎来崭新的春季学期。为保障孩子们迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，确保开学工作顺利进行，请家长们科学引导，帮助孩子以最佳的状态迎接新学期的到来。
开学时间
2024年2月26日(正月十七）星期一上午 9点
温馨提示：星期一早上学校不提供早餐，学生在家吃好早餐了到学校。
返校需携带物品
学生综合素质报告单、各科寒假作业及寒假社会实践作业。
一、学生篇
1.调整作息时间，让自己动起来
根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，减少看电视、玩手机的时间，适当户外体育运动，适应开学后的学习生活。
2.克服焦虑，让自己“乐”起来
开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，我们要试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。这时，我们可以多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
3.做好准备，让自己“优”起来
一是学习用品。同学们可列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。二是假期作业。同学们可对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理。三是学习计划。根据自己的实际情况，制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，可以请家长一起探讨，找准自己努力的方向。
二、家长篇
1.关注孩子的心理状态
面临即将开始的新学期，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气等。如果孩子出现焦虑情绪，家长要理解，可以分享一下自己假期过后对于上班的焦虑，告诉孩子这种情况不可避免，要尝试接纳，要勇敢地面对它。安抚好孩子情绪以后，可以共同商量对策，尽量多听少说，避免先入为主的说教，引导孩子说出自己的心里话。
2.营造良好的收心环境
很多孩子在假期形成了晚睡晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习。因此，家长可以参照学校作息时间，提前帮助孩子调整生活作息，早睡早起。最好的收心教育，就是做一个榜样，以身作则。将休闲娱乐的物品进行收纳存放，把学习用品、书籍放在能够随手取用的地方，给孩子营造一个安静、有序、规律的学习环境。
3.复盘多彩的假期生活
与孩子一起把假期生活像放电影一样回放一遍，盘点哪些已经完成，哪些尚未完成。通过复盘，分享收获和遗憾，及时总结经验、分析原因。若孩子寒假作业还没完成，可以和孩子一起合理规划剩下几天的学习安排，切不可过于心急、唠叨、苛责，以免影响亲子关系。
三、安全教育
1.食品安全
要重视饮食规律，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，不挑食。注意食品的安全选取和食用，春节期间，孩子们有了压岁钱，容易外出买零食，家长一定要引导孩子正确使用压岁钱，严禁购买“三无”食品、“五毛”食品等不健康的食品。
2.交通安全
遵守交通规则，安全出行、文明出行。过马路要做到“一慢二看三通过”。未满12周岁不得在马路上骑自行车；严禁乘坐无牌无证和各种非法运营车辆；乘坐公共汽车要讲秩序，严防拥挤踩踏事故和交通事故的发生。树立交通安全意识，践行“一盔一带”。
3.防溺水
警惕溺水事故，需做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。严禁去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。
4.防诈骗
家长要加强对孩子的防诈骗教育，不添加陌生人为好友，不与陌生网友视频通话，在网络平台收到陌生人信息要及时跟家长沟通；家长也要保护好银行账号、密码、支付验证码等重要信息。特别提醒：网上转账，无论数额大小、都要通过电话、面对面交流等方式，与对方进行核实。学校不会让家长在群里通过转账、扫码的方式缴费，家长们一定要多留神。
5.校园安全
（1）教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园。
（2）有序上下楼梯，不推挤，不抢行，不去攀爬楼梯护栏等，避免摔伤和踩踏等意外。
（3）课间文明活动，不在教室中、楼道里、楼梯口、楼道拐弯处追逐打闹，课间活动不疯跑。
（4）不要把学校公共设施当成游乐设施，不在体育器材周边追逐打闹，不玩危险性游戏。
（5）教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，向欺凌说“不”！
（6）远离高楼护栏，拒绝高空抛物。
春已至，爱可期
新的学期，新的开始。
每一次成长，都是开启一段新的旅程
每一次启航，都是跨越新的成长篇章
愿每一位学子：健康成长，阳光向上，以最好的状态迎接新学期的到来！
崔家坝镇茅田坪小学
2024年2月22日
