尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
时光飞逝，快乐的寒假渐渐接近尾声，新学期即将开始，期待同学们携龙气归来，开启学习的新篇章。为了同学们能有最佳状态投入到新的学习生活中，我们为大家准备了一份开学“收心”指南，大家快来领取吧！
开学时间要清楚
一、报名时间：
2024年2月25日（星期天）上午8：30—11：30
二、报名地点：
各班教室
三、须带物品：
寒假作业以及成长记录册
四、正式上课时间：
2024年2月26日（星期一）
温馨提示
1.防滑。雨雪天气应穿防滑的鞋子，走路时要避开浮冰和积水，降低滑倒的可能性。
2.防摔。雨雪天气，建议骑电动车和自行车接送孩子的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。
3.防砸。如果雨雪较大，树木等会存在被压倒的危险，上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。
4.防磕碰。由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，千万小心注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。
5.防撞。路面湿滑，要尽可能与车辆保持安全距离，做好躲闪的准备。
6.密切关注天气预报，根据天气变化及时增减衣物。掌握防寒保暖的相关知识，增强个人防护意识和能力。
学生篇
1. 调整作息 规范饮食
同学们要根据学校的作息时间，调整作息规律，开学后方能快速适应学校学习和生活的节奏；饮食以清淡为主，保持营养均衡。
2. 查漏补缺 检查作业
开学在即，同学们要认真检查作业完成情况，虚心向同学或老师请教，高质量完成作业并复习上学期的知识，巩固基础，适当预习新学期内容，做好新旧知识的衔接。
3. 明确目标 制定计划
没有目标，宛如大海中迷失了方向。开学之初同学们要明确目标，制定可行性计划并严格执行，阶段性复盘总结，不断更新和完善计划，才能逐步向梦想迈进。
4. 加强锻炼 适当娱乐
身体是革命的本钱，同学们要加强锻炼，保持健康强壮的体魄，同时要学会放下手机，提升自制力，控制玩手机、看电视的时间，避免沉迷网络，可以通过阅读、运动等方式沉静下来，逐步减少对电子产品依赖。
5. 学会倾诉 释放焦虑
开学在即，同学们若出现情绪低落、心慌意乱、焦虑不安等问题，可向家长或老师诉说心中的忧虑或参加户外活动释放焦虑与压力，调整好心态积极面对新学期。
6. 备齐物资 开启新程
正所谓三军未动，粮草先行，开学之前，同学们要检查好学习用品，生活必需品是否已经准备齐全，做好准备，开启新的征程。
家长篇
1. 帮助孩子调整“时差”
开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2. 鼓励孩子制定学习计划
家长可以找一个时间和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要哪些帮助等，消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。
3. 检查回顾作业的完成情况
家长需要提醒孩子检查回顾作业的完成情况，避免孩子开学前夕挑灯夜战，草草应付。这既是对孩子的负责，也是对学校的负责。需要家长多花时间，多花心思。
新学期寄语
新的一年，让我们以积极的心态迎接新学期的到来吧 ！在这个充满希望、机遇的季节里，让我们共同出发，共沐新光！
编辑：杨双
审稿：钟峰