尊敬的家长们、亲爱的同学们：
春光为序，华章再启。在新春的余韵里，我们满怀憧憬与希望，准备迎接新的学期。为使同学们能以元气满满、朝气蓬勃的状态走进校园，这份开学通知，请查收！
一、报名时间
2月25日（星期日）
二、上课时间
2月26日（星期一）
三、返校准备
- 1、各位同学搞好个人卫生，清洗校服，26日必须穿校服到校。
- 2、请住宿生家长们把学生的日常生活物品、床上用品整理好带回学校。
- 3、请家长检查学生的书包和口袋，不要带手机等其他危险物品入校（如小刀、锋利玩具等 ）。
- 4、如有特殊情况不能返校，一定要提前和班主任履行请假手续。
四、“收心”计划
1.调整节奏，科学作息
同学们即将回归学校有规律的学习生活中，如果不及时调整作息时间，容易影响后续的学习状态。请同学们有意识地对作息时间进行适当调整，提前按照平时上学的时间作息、学习和活动，适应开学的节奏。
2.接纳情绪，合理调节
开学在即，同学们难免会出现不安和焦躁，要积极主动地去调适自己的情绪，通过合理宣泄、转移注意、改变认知评价等方式以饱满的状态迎接新学期到来。家长朋友要多关注孩子心理健康，积极沟通，了解孩子的内心想法，给予积极的心理暗示，帮助孩子缓解焦虑，调整心态。家长可以和孩子讨论校园里的美好时光、丰富的校园活动、和蔼的老师、友好的同学等来增强内心的愉悦感。
3.培养孩子的自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在学校学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
4.合理饮食，注重营养
健康的身体是学习的保障。请注意饮食健康，摄取均衡的营养。避免过多摄入油炸食品和甜食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。
5.寻求家校合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长们也不要着急。一方面家长积极引导孩子回到学习的轨道中来，另一方面家长要积极和老师进行沟通，让家庭和学校有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
6.查漏补缺，更新目标
我们可以回顾整个假期生活，总结收获得失。认真检查各科假期作业的完成情况，归纳整理，查漏补缺。制定新学期合理的学习目标和学习计划，使自己的学习更有方向，更有效率。
7.牢记安全，平安上下学
上学、放学途中，同学们一定要自觉遵守交通法规，养成文明出行的好习惯，过马路走斑马线，不翻越隔离栏；骑行时观察路况，不闯红灯；乘坐公共交通时遵守秩序，坐稳扶好。放学后及时回家，做自身安全的第一责任人。
龙年伊始，万象更新，春风有信，美好将至。亲爱的同学们，新的学期满载希望与梦想，期待与你们一同见证每一个成长的瞬间，共同书写这精彩纷呈的春季新篇章。感谢各位家长对学校工作的理解和大力支持，让我们共同携手为孩子的健康成长助力护航！
广河县回民第二中学
2024年2月22日