2024
春风如约至，
静待学子归。
告别欢声笑语的寒假生活，
我们即将开启生机盎然的2024。
新学期，新起点，
新希望，新征程，
精彩篇章即将开启，
你准备好了吗？
开学时间
2024年2月26日(正月十七) 周一
收心指南
学生篇
亲爱的同学们，开学在即，为了帮助大家快速收心，赢在起跑线，老师为大家总结了“收心妙招”，咱们一起去看看吧~
1、调作息——收"心"先收"身"
部分同学的假期生活可能相对放松，难免会出现不吃早餐、熬夜、起床较晚等现象，然而开学后就意味着要步入学习生活的正轨啦！
建议大家尽快将作息调整为正常上学时间，提前规避开学后的不适应感；一日三餐按时吃，好的身体状态是奋斗的基础。
2、找状态——循序渐进 回归状态
从假期状态到学习状态不可能一蹴而就，要注意“循序渐进”，逐渐地、有意识地增加学习时间，一个小时、两个小时、四个小时，甚至更多。如果由一个小时突然增加到五六个小时，难免“坐不住”，所以要讲究“循序渐进”的方法，切忌操之过急。在调整作息时间的基础上调整学习时间，慢慢找到学习的感觉。
3、常复盘——及时行动 及时调整
对照寒假作业、学习计划等各方面的完成进度、不足之处进行总结和复盘，做到心中有数。一是为了巩固学习成果，加深记忆；二是利用仅剩不多的寒假时间查漏补缺；三是将难点和问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。
对于完成进度较慢的作业，可以把未完成的任务量分解到后续假期每天的任务里，这样可以较轻松且高质量地完成寒假计划。
4、定计划——设定目标 精细管理
为了消除假期后的盲目感、失落感，增强新学期的方向感，建议大家提前制定好学习计划，先定一个小目标。及时自我检查，目标阶段内执行的效果怎么样？提前了还是延后了，后面的要怎么调整？其他科目也可以制定相应的目标和可执行的计划。未雨绸缪，迎接新学期。
5、备物资——营造氛围 开学无忧
工欲善其事，必先利其器。建议大家在开学前准备好学习用品，比如笔记本、纠错本、文具等等，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。
家长篇
开学前一周是收心的黄金期，家长们要给予孩子正向积极地引导，稳定他们的身心状态，帮助孩子们从假期中走出来。这些寒假“收心指南”请家长们参考~
1. 调整作息 回归日常
引导孩子养成有规律的作息习惯，做到起居有序。家长可以在开学前让孩子晚上早点睡觉，第二天早上早一点起床，直到逐步适应学校的作息时间。
此外，不只是早睡早起的习惯需要恢复，孩子一天的活动也要尽量向学校的时间安排靠拢。比如上午8:00—11:50，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于游戏、看电视等，最好能够静下心来，读读书、写写字。让孩子尽快适应学习生活的时间规律，从松散的假期生活中走出来。
2. 用心陪伴 积极面对
告别假期，返回学校，孩子们可能会情绪低落、焦虑不安，甚至没有食欲、心慌等等，这些都是“开学综合症”的表现。
家长要理解孩子的这种情绪，不要因为孩子不想开学就打骂、责怪孩子。多陪伴孩子，和孩子聊聊学校的人和事，唤起他们在学校里的美好回忆。给予孩子更多的鼓励和肯定，让他们对新学期充满信心和希望。
3. 增强锻炼 增强快乐
让孩子适量运动，比如步行、伸展、慢跑、舞蹈、跳绳、球类运动等，让孩子的身心“动”起来，振奋精神，增加内啡肽、血清素的分泌，提高愉悦感和快乐感。
4. 检查作业 查漏补缺
开学在即，家长可以协助孩子查漏补缺。如未完成，合理安排开学前的这段时间；如已完成，检查孩子作业质量，并标记疑难题目，以便回校后请教老师和同学。除此之外，家长也要密切留意学校的通知，监督孩子完成各项假期任务。
5. 充分准备 增强仪式感
新学期要开始了，与孩子一起制定一份详实而可行的学习计划。不仅包括学业计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，引导孩子德智体美劳全面发展，帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。置办新学期的文具，做好硬件准备，增强仪式感。
家长在帮助孩子收心的过程中，一定要循序渐进，科学有效地帮助孩子从随意到自控，从放松到张弛有度。
准备工作
全体教职工首先齐聚会议室，参加新学期开学动员会。会上，姬校长总结了2024年学校各方面的发展情况，对新学期教师课务分工、后勤安保、教学、卫生等工作进行了细致部署，并发表了热情洋溢的新学期寄语。随后，郭校长重点强调了校园安全的重要性，做好学生日常安全教育工作，并且就新学期的教学教研工作提出了具体的建议和要求，对教学常态化管理、精细化教研等内容进行了安排，引导全体教师打造有温度、有深度、有厚度的美好课堂。
会议之后，教师们便开始了热火朝天的劳动。清理校园积雪，对教室进行全面的大扫除，并将新学期的书籍分年级分班级摆放好，迎接孩子们的到来。老师们也开始了新学期备课、集体备课，做好了充足的准备工作。
愿景：
新年新气象
希望同学们努力地调整
家长们机智地引导
让我们一起迈着自信而矫健的步伐
向新学期出发
编辑：周嘉敏
初审：郭燕
终审：姬婷婷