尊敬的家长、亲爱的同学们：
冬去春来，一切美好如期而至，转眼间愉快又充实的寒假即将结束，为了能以朝气蓬勃的精神面貌迎接新学期的到来，这份温馨提醒，请大家仔细阅读！
开学时间
根据上级相关通知，我校将于2024年2月26日（正月十七）开学，请家长关注学校最新通知，按要求做好开学准备。
学生篇
01 作息调整，让生物钟“归位”
临近开学，给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校的生活接近，以饱满的精神投入新学期。
02 制定计划，让执行力“就位”
新学期，新希望，同学们可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划：
1. 计划不空洞，要实事求是；
2. 计划不好高骛远，要契合自身；
3. 计划不虚无缥缈，要能落实。
04 减少上网，让好习惯“代替”
假期末尾，尽量避免参加长途旅游或刺激性的游戏，并逐渐减少看电视、上网的时间，为自己营造一个收心环境。
05 调整心态，让好心情“伴随”
保持积极的心态，对新学期充满期待和信心，相信自己能够应对新的挑战，取得新的进步和成就。同学们可以与同学、朋友或家人分享自己的心情和感受，互相鼓励和支持，共同迎接新学期的到来。
家长篇
01 作息时间调整
为帮助孩子尽快适应新的学习生活，家长可以帮助孩子逐步将作息时间调整到和学校生活接近，并适当提醒孩子完成假期学习任务。
02 生活习惯调整
家长要在开学前在孩子的生活习惯上适当调整，例如用餐规律、食量适中、饮食健康等。此外，体育运动应当成为孩子健康成长的“营养剂”，家长要关注孩子的体育生活，了解他们的体育爱好，积极开展并参与他们喜欢的体育活动。
03 心理状态调整
开学在即，家长要多与孩子交流，了解孩子的心理状况，多鼓励，帮助孩子及时调整心理状态，打消孩子的焦虑与担忧，以积极健康的心态投入新学期的学习。
安全篇
01 防溺水安全
1. 告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域溜冰、游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。
2. 有小伙伴去玩水时，要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉老师或大人。
3. 教育孩子，如果想玩水，一定要在家长的陪同下去正规的游泳馆。
4. 若书包、鞋子、文具等不慎掉进了水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。
5. 发现同伴溺水，立即寻求大人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，不得盲目施救。
02 交通安全
1. 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车，不在路上并行骑车。家长骑车带孩子时，大人小孩都要确保规范佩戴安全头盔。
2. 上下学途中，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；在路口要环顾四周，确认安全后再通过。
3. 乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
4. 乘校车系安全带；到校时及时下车，小学生回家时见不到家长不下车；不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆，不坐超员车。
5. 要避开暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气上下学，易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段，要避开或绕行。
6. 家长下车前一定要仔细检查，不要把孩子遗忘在车上。
03 校园安全
1. 教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。
2. 课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
3. 上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在食堂、礼堂等人多场所不拥挤，讲秩序，避免踩踏。
4. 不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。
5. 教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。
尊敬的家长朋友，亲爱的同学们，寒冬已逝，春暖花开。让我们调整好心情，以饱满的精神状态迎接崭新的2024年春季新学期。家校携手，在新学期的赛道上全力冲刺，拼搏奋进!
北戴河区蒲兰小学
2024年2月22日