亲爱的家长们:
色彩缤纷的美丽假期快要结束了,我们即将迎来一个崭新的学年,新的起点,新的目标。为了孩子们的快乐返校,让孩子们尽快适应校园生活,请您认真阅读以下这份新学期温馨提示,让我们共同携手,做好迎接新学期的准备!
开学时间
2024年2月26日(星期一)上午8:10
整装待发 提前做好心理准备
1.学会接纳,克服焦虑
开学前有些同学可能会感到焦虑,当出现这种情绪时,首先要告诉自己,与其焦虑,不如行动起来,试着首先接纳情绪,才能顺应自然。
2.积极暗示,动力满溢
同学们还记得著名的“罗森塔尔效应”吗?不如试试看,给自己一些积极的心理暗示,比如:“新学期就要开始了,太好啦!”“新学期!加油!努力!”“我又能见到同学和老师了,又可以在学校尽情玩耍,享受学校的美好时光了!”等等,通过类似积极的心理暗示,能够增强内在愉悦感,精神饱满地迈入新征程。记住,积极暗示时要对自己诚实,寻找自己容易接受的方向去选择,实施起来可能会更加轻松!
学习准备 整理完善学业任务清单
1.拾遗补缺,温故知新
按照假期作业清单,对暑假作业进行逐一检查,避免将作业拖延、集中至开学前夕,杜绝“挑灯夜战”和“疲劳敷衍”。作业清单完成的同学,可以合理安排时间,对上学期的重点内容进行复盘回顾,时间有余的同学,还可以适当做下学期功课的预习,将新旧知识的衔接进行顺延串联。
2.自身出发,制定计划
“提前准备,远离焦虑”。同学们可结合自身情况,制定详细、操作性强的新学期计划,如:各科学习目标。良好的习惯养成,贵在“坚持”二字。
3.整理书包,罗列清单
自主整理书包,罗列返校清单,如:作业清单、学习用品准备清单、课本读物清单等,也可适当添置新学期的“新装备”。
生活准备 合理规划迎接新学期
1.调整节奏,科学作息
提前调整生物钟,尚未计划的小伙伴可从今天开始。按照以往上学的作息时间,早睡早起、按时三餐、合理饮食,适当进行户外体育锻炼,启发心智。
2.适度“回收”,积极“远离”
从现在起请适度“远离”电子产品!!控制好使用电子产品的时间和频率,逐步减化,降低依赖。家长做好督导,与孩子共同商议,共同建立有规律的学习、娱乐时间。
家校共育 关注孩子
1.营造氛围,提前收心
家长可以与孩子对假期进行“复盘”,深度交流这个假期的快乐、收获、伤心、遗憾等等,以此及时总结经验或分析原因,家长的正向引导。帮助孩子在开学前完成暑期期间的所有学科任务。
2.家庭会议,共同讨论
家长可以通过家庭会议的方式,与孩子共同拟定新学期新计划。家长也可以制定家庭计划和家庭学习计划,营造学习氛围,与孩子相互鼓励,共同成长。
安全再提醒
1.交通安全心中系
家长要做好孩子上下学安全教育,在以身示范的前提下,引导孩子遵守交通规则。安全出行、文明出行;谨防拥挤踩踏事故和交通事故的发生。
2.防溺水
警惕溺水事故,尽量做到不靠近水域玩耍。未成年人要日常做到“六不准”:不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准在无家长或成人带领下游泳;不准到无安全设施、援救人员的水域游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准擅自下水施救。
3.防诈骗
不少诈骗分子冒充律师、警察、教师等身份,通过各大网络平台,如:QQ、快手、抖音等,联系学生,以“恐吓、威胁”等方式要求转账或提供家属付款码、银行账号、密码、支付验证码等,进而实施诈骗。
【特别提醒:家长要加强对孩子的防诈骗教育,不添加陌生人为好友,不与陌生网友视频通话,在网络平台收到陌生人信息要及时跟家长沟通。】