亲爱的同学们，刚刚过完年，马上要开学啦！亲爱的你即将回归学校的学习生活中，你的心脑设置有没有从 “寒假模式”调整到“上学模式”呢？今天曙光第二小学法治安全办给大家带来一份快乐开学指南快来看看吧！
龙年已到，我们即将开启新的旅程。假期过得怎么样？为了顺利地适应新学期，建议同学们在开学前提前进行一些适应性准备。
1 回顾假期 整理心情
一个寒假不见，你身体长高了吗？长辈们又是怎么夸奖你的？假期里一定有很多有意思的活动，想必大家的假期一定极具特色。你是不是还沉浸在快乐的假期心情里？快来一起回顾整个假期，拾起假期的点滴成长吧！
假期行囊整理得怎么样了？回首假期生活，say goodbye，开启欢乐的新学期吧！
2 调整作息 恢复节奏
现在开始，有意识地对作息时间进行适当调整，给身体一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，将赖床的时间逐渐缩短，10分钟……20分钟……直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。钢铁不是一天炼成的，这个过程不要急于求成，循序渐进。做到一次，就给自己点个赞吧
3 规律饮食 加强锻炼
除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，按时就餐，避免大吃大喝，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
4 安全注意事项⚠️
新学期新面貌，大家可以趁着这两天清洗自己的校服、红领巾、鞋子和书包等，准备好开学需要用的文具：红笔、黑笔、彩笔、铅笔，橡皮，套尺，各科作业本等。
亲爱的同学们，相信每个同学对自己的未来都有着美好愿望，对自己“成为一个什么样的人”都有着很多理想设定。在成长中、学习中可能都有一个大计划。
大计划往往需要大勇气，一路上需要很大的意志力去执行，最后才能达成大目标。这个过程中需要耐心与信心。希望同学们在新的一学期一路上乘风破浪！
安全常相伴 曙光第二小学法安办宣