龙行龘龘启新程 前程朤朤再出发——向阳花学校2024年春季开学报到指南

报到时间

2024年2月28日（农历正月十九日）

开学时间

2024年2月29日（农历正月二十日）

安全提醒

1.开学期间正处于强寒潮低温雨雪冰冻天气过程，为2023年入冬以来最强寒潮，全市将有雷暴大风、冻雨、短时强降水等强对流天气发生。恰逢开学，大多数同学都在返程途中，要及时关注天气变化，提前选择出行路线，尽量避免早晨和午夜雾气多发时段。恶劣天气驾驶车辆，请正确使用灯光，降低车速，保持车距，谨慎驾驶。

2.请各位家长及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故；同时注意正确使用各类家用电器。

3.家长们接送孩子时，开车的家长务必遵守交通法规，穿行马路要红灯停，绿灯行，走人行横道；各位同学不要乘坐黑车等无运营资质的车辆。

4.关注卫生健康方面知识，预防呼吸道等春季传染病，做好个人防护，维护公共卫生安全；讲究个人清洁，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。

收心指南·学生篇

生活准备

1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。

2.准备学习用品。列出并购买新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。

3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率。

心理准备

1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

学习准备

1.查漏补缺，整理假期实践作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理。

2.聚焦学习，制定新学期计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。

收心指南·家长篇

为了顺利做好春学期开学工作，确保学生以元气满满的状态投入新学期的学习生活，请各位家长支持和配合，注意以下事项：

1.调整状态，恢复作息

返校在即，部分孩子可能出现"开学综合症"，家长要督促孩子调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。

2.营造环境，复盘收心

开学前，和孩子一起把假期生活回忆一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。

3.共同讨论，合理计划

家长与孩子共同拟订新学期学习计划，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

4.家校协同，沟通交流

正式开学前，建议家长积极联系学校和老师，结合孩子假期中的表现，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。鼓励孩子开学后互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

让我们一起龙行龘龘启新程，前程朤朤再出发！希望同学们积极调整，家长们机智引导，顺利从寒假模式切换到学习模式，以更饱满的热情开始新的征程，期待我们在美丽的向小校园相见！

图文:办公室

一审:丁献华

二审:罗    玉

终审:胡梦科