非常荣幸，在这个云雾缭绕的上午参加了宁河区举办的中小学生涯教育展示课活动以及全区中小学心理健康教育工作专题会议。我们首先去听了芦台三中李平老师的《启动你的最强大脑--学会训练注意力》，这节课首先以注意力水平测评量表及评分标准的调查问卷开始，让学生认识自己的注意力水平。但是量表的作用不是让学生给自己定格在某一个水平，而是想让学生们认识到自己的水平，从而通过训练让自己的注意力水平有所提升。
通过探究活动让学生们参与到课程当中，写下自己在学习和生活中的苦恼，排除各种干扰等。通过探究活动一，接下来让学生制定自己当天下午的任务清单，学生们也都能积极配合。
接下来同学们又开始训练自己的注意力，两种方式，一种是舒尔特方格训练，学生们都很配合，很愿意拿着计时器训练自己的注意力，一个表格一个表格的去练习，一次比一次找到1-25这些数字越快他们就越积极努力的去寻找。之后又给他们一段话，给他们三十秒的时间，之后让学生们回忆这段话的内容，同学们做的都很认真，回答的都很正确。同学们相比之下更愿意学习这些有趣的东西，因为大家都想努力证明自己，也许这些东西会让自己一辈子受益。
这些看似是非知识型的学习，可能会给学生带来比学科知识更为重要的东西，有些东西会让学生受益终生。我自己也有亲身体会，比如去年寒假的班主任培训，吴小军老师讲他每天写教学日记，管理日记以及平时列清单去做每天的事情，我都记了下来，到目前为止，我一直在写教学日记和班级管理日记，每天会把重要的工作罗列出来让自己知道什么时间该做什么，不让自己的每一天虚度，而且每天的效率都很高，不会出现在那发呆不知道该做什么的情况。
所以，今后的教学中也要把每周的班会课利用起来，教会学生一些东西，争取某一节课或者某几个观点给学生留下深刻的印象，影响他们一阵子甚至是一辈子。