肺部作为人体重要呼吸器官，当其出现病变时，易导致身体各组织和器官逐渐衰弱。尤其是肺结核，对于呼吸道带来的损伤较为严重，可导致呼吸功能减弱，严重影响生活。
因此，在日常生活中维护肺部健康至关重要，今天就给大家分享几个肺部保养小妙招。
多喝白开水
养肺关键在于保持其湿润，就如土地需要雨露滋润，才能充满生机。
肺部也需要及时补水，才能保持其正常运作，建议每天少量多次的喝水，并时刻关注身体水分状况，避免缺水。
保持好心情
建议每天笑一笑，这不仅能让肺得到锻炼，还能提升整体的精神状态。
因为当我们开怀大笑时，肺部会自然地扩张，使得更多的氧气进入我们的血液，促进血液循环。此外，笑声还可以缓解压力，使身体和心灵都得到放松。
多做深呼吸
深呼吸不仅能够使肺部充分地吸入更多氧气，为我们的生命活动提供源源不断的能量。同时，深呼吸还有助于排出体内的二氧化碳，减轻肺部的负担。
在深呼吸的过程中，肺部得到充分的滋养和锻炼，免疫力得到提高，肺部的自我修复能力也会随之增强。
定期有氧运动
有氧运动能够增加心率和肺活量、提高身体代谢，它可以帮助肺部更好地通气、从而提高心肺功能。常见的有氧运动包括快走、骑车、游泳等，对于结合患者而言，进行有氧运动时需要注意适度、适量原则，切不可过度。