有些爱是为了相遇
而有些爱是为了分离
对于即将迈进幼儿园的
小宝贝来说
“入园分离焦虑”
就是一个“门槛”
随着开学的日子越来越近
不少新生家长为此十分焦虑
虽然大朋友们对此有所准备
但是依然会忧心忡忡
亲爱的家长朋友：
您好！
首先感谢您的信任与支持，为宝贝选择了科盛幼儿园。我们将不负期望，用爱心与专业为孩子们打造一个充满爱与欢乐的大家庭。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。
为了让大朋友和小朋友们能够平稳快速的度过这一时期，科盛为大家准备了一颗“定心丸”，只要我们做好以下充分准备，学会放手，相信宝贝们一定会以最好的状态，迈出他们人生的第一步。
除了配合老师的要求，家长应该避免做哪些事呢？我们一起来看看孩子入园可能会出现的问题吧！
一、认识分离焦虑
什么是入园分离焦虑？
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。
我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康发展打下基础。
二、分离焦虑的表现形式
一般孩子入园分离焦虑的时候，会有以下常见的表现形式：
1.怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人处。
2.强烈反抗
表现为哭闹、打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
3.跑出教室
由于新接触一个环境，周围都是陌生人，也没有小玩伴，自己也没感觉到在幼儿园和在家里有什么区别，就自己跑去一个地方玩耍了。
4.阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
5.尿裤子、尿床
新环境适应需要一段时间，自理能力较弱的孩子可能会出现这种情况，家长只需要多带上几套换洗的衣裤就行（请在衣服商标处标记上孩子姓名）。
6.不愿意上幼儿园
如：回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“没有吃饭”等等。
其实，分离焦虑也不仅仅只出现在孩子身上，孩子和家长都可能会感到不安，大部分孩子会慢慢调节适应。而且焦虑情绪也会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，因此建议家长一定要先调整好自己的心态，再帮助孩子度过这个关键时期哦！
三、如何缓解分离焦虑？
分离焦虑是新入园孩子常见的一种心理现象，也是孩子成长的必经阶段。缓解孩子分离焦虑可以这样做：
1.心理准备
家长们可以选择一些以幼儿园生活为主题的绘本，在与孩子阅读的时候，多称赞幼儿园的环境和老师，讨论和小伙伴一起玩真开心的场景，谈论幼儿园发生的趣事，丰富孩子关于幼儿园的感性经验，让孩子对集体生活产生兴趣，兴趣是最好的老师。
2.能力培养
自理能力差也会使孩子在幼儿园生活中产生紧张、焦虑感。家长可以逐渐培养孩子学穿衣、吃饭、上厕所等基础的自理能力和表达能力，帮助孩子逐渐适应集体生活。
3.调整作息
为了孩子的健康成长，家长可以提前带领孩子做到早睡早起，养成良好的作息习惯。同时，幼儿园安排了合理的午休时间，早睡早起的同时，也不要忘了帮孩子建立良好的午休习惯哦！
4.交往准备
孩子来到幼儿园最大的挑战就是陌生的人和陌生的环境。家长可以帮助孩子建立多重依恋，适当扩大孩子的活动范围和交往范围，提高孩子的人际交往技能，鼓励孩子主动与人打招呼，帮助孩子克服胆小、怕生等问题。
谨记
1.不要“送一歇二”
面对孩子的哭闹，有的家长心就软了。送送、停停会让孩子的哭闹更厉害，孩子的入园适应期也会随之延长。
2.不要有求必应
家长疼孩子，理所当然，但是千万别做有求必应型家长，想要孩子尽快适应幼儿园生活，家长就得下“狠心”坚持住，或许1-2周就“雨过天晴”了。
3.不要刨根问底
在孩子逐渐适应幼儿园生活的过程中，一家人不要围着孩子问东问西。例如：你今天哭了吗？小朋友欺负你了吗？……各种负面的问题都在把孩子往消极的情绪上引导。
坚持
1.坚持不妥协
让新入园的孩子快速适应幼儿园生活，家长不能心软，不可因孩子一哭就动摇，家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子，从而引导孩子顺利入园。
2.坚持不迟到
让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法，就是坚持每天去幼儿园并且不迟到、不早退。
3.坚持不紧张
家长要合理应对孩子刚入园可能出现的问题。比如：哭得厉害、过渡时间较长、容易生病等。这不是因为孩子在幼儿园受了委屈，而是因为孩子在幼儿园受到限制约束，对此家长也不要太过于敏感。
要相信老师
1.喝水、大小便问题
刚入园时，老师会不时地提醒。过了一段时间，常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但小朋友如有要求仍可以随意去。
对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。
2.午睡问题
（择床、换环境不适应、睡觉不老实）
老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式诱导孩子午睡，如先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等。
3.吃饭问题
吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。
为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。
4.与小朋友发生争执
小朋友之间发生争执(包括吵架甚至打架)是很正常的。老师会用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。
这世上，所有的爱，都是拥有的爱。唯独父母对孩子的爱，是放手的爱。很多的爸爸妈妈可能会在送孩子入园的那天，目送他（她）远去的小小背影；而忍不住擦拭眼泪。
分离焦虑是孩子成长（入园）过程中不可避免的情况，请家长一定要坚定信念、相信教师主动沟通、家园配合一起用心、用情、用爱帮助孩子顺利、愉快地适应幼儿园生活。
孩子入园后咱还是别爬窗户、趴门上偷偷看了实在不放心就不停默念“老师带娃是专业的”多念几遍心里就淡定了~～加油！
分离焦虑期是孩子成长过程中必须要经历的一段时期，希望家长们可以放平心态，给孩子足够的信心和耐心，相信孩子能够给我们带来更多的惊喜。
图文编辑：严炳婳
图片来源：网络
初审：何芳燕
终审：零雪莲