郑州市第四十八中学2024年春季学期开学致学生、家长的一封信

   一、时间安排

报道时间：2024年2月25日（星期日）上午8：00—8：20入校，上午11：00离校。

正式上课：2024年2月26日（星期一）正常到校

    请各位家长注意返校时间，接送车辆即停即走，不要在学校门口逗留，家长原则上不得进入学校。

二、学生入学要求

   1. 不聚集，建议随身带消毒纸巾。

   2. 返校前注意仪容仪表，入校一律不许穿奇装异服。

 头发:男生发型要求留短发，头发前不过眉，侧不过耳，后不过发际线，中间不突起，不烫发，不染发，不剃光头，不留怪发型；女生不接眉，不允许披散头发。男女生不允许染发；

装饰:不佩戴发饰、耳环、项链、戒指、手镯、手链、护身符等饰物；不化妆；不涂指甲油、不染、不装饰指甲，不留长指甲。

服装:按照学校要求着校服入校，衣着要整洁。穿着衣服不得撸袖子、挽裤腿、戴帽子，不得在衣服上吊挂饰物，不得在衣服上涂写乱画，不能出现衣服不扣扣子、不拉拉链的不文明现象，衣服破损时要及时缝补。

   3. 根据教育部要求，不允许任何学生将个人手机带入校园。如确实有需要的，须经家长同意、书面提出申请，进校后，由班主任统一保管，禁止带入教教室。

   4.根据道路交通管理条例，未满16周岁不允许骑电动车的要求，学校要求在校学生不得骑电动车到校。

   5.禁止带违禁物品，特别是烟花爆竹、烟、酒、刀具、手机、火种等。如带，会有相应处分。

三、收心指南

    家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。   因此，“收心”工作应从家长做起，以身作则，当好孩子的榜样，同时，要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心。

    孩子们在寒假里睡了不少懒觉，现在是时候该调整作息，恢复上学模式了：   

   1.骤变会加重身体负荷，孩子的作息调整应循序渐进，每天提早10分钟睡或早起；    

   2.参考学校的作息时间表，提前让孩子适应，并保证每天有一定时间的户外运动； 

   3.除了调作息，饮食的调整也要跟上，尽量以三餐为主，减少零食、夜宵等的摄入。   在此过程中，家长要扮演好引导者、示范者的角色，做到态度坚定且温和。   做好身体状态上的准备，是孩子收心的第一步。

    每逢开学，一些孩子仍沉浸在假期的欢乐中，上课心不在焉，下课苦恼啥也没学会。为避免以上情况发生，家长应和孩子一起为寒假“收尾”，从心理上为开学做好准备：

   1.回顾放假期间的经历体验；   

   2.对照之前制定的假期计划，看哪些已经做完，哪些还未完成，及时总结分析；   

   3.聊聊学校、老师和同学，增强“准备开学”的心理暗示，激起孩子对新学期的期待。

    每到假期接近尾声，很多孩子都会跟家长提出要求：“我再痛快玩几天，玩够了，开学肯定就能好好学了。”   然而，孩子能够集中注意力的时间很有限。如果快开学了，家长还带孩子疯玩是不可取的。对此，家长可以和孩子商量安排一个合理娱乐时间表，保证孩子合理的“玩的时间”之后，再计划“学的时间”，这样的沟通方式，孩子比较容易接受。   除了做好学与玩的规划，家长还可以试着和孩子谈谈一个关于学习的“真相”：学习有时并不是一件轻松的事情。大部分孩子都很难将学习当作是一件快乐的事，优秀学习成绩的取得，需要孩子能静下心来学习。   要做到这一点，首先是有一个目标，并在实现目标的过程中，努力付出。当孩子取得优秀的成绩，辛苦的努力得到回报时，学习的快乐才会显现出来。

    有些孩子面对开学会产生紧张情绪，需要家长主动进行疏导。

    在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，新学期情况如何，看谁先调整好心态，最先进入良好的学习状态。

    对于孩子来说，计划能让原本遥远的目标，具体到每一天、每件事。趁开学前的空余，家长赶紧和孩子一起制定目标和计划：   

   1.生活上的目标包括：要养成什么好习惯、要学习什么新技能、要参加什么活动；  

   2.学习上的目标包括：每周背多少个单词、每个月读多少本书、哪个学科要提高；   

   3.设立目标后，还要制订具体且可行的计划，建议以月、季度，学期为单位回顾反思。   与此同时，家长还应给孩子思路、方法上的指导和帮助，还可以适当设置奖励，让孩子更有动力。

    孩子的生理和心理都还未成熟，长假过后，孩子的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，如厌学等，但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。   家长要理智对待，不必盲目给孩子加压，也不必提前焦虑，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。

提醒家长朋友们帮孩子收心时这些常有的“误区”请务必注意避免！

    一些孩子上课懒散，不愿意按时作息，不愿意认真完成作业，表面看是假期懈怠造成的，根源其实是长期养成的学习习惯、思维观念导致的。   了解了这一点，你就会明白，孩子不是到了学校就会自然改变，关键还是在于平时就要培养起良好的习惯。

    有的家长会说：我不是老师，不懂教育。收心太麻烦了，老师比我更懂教育，等开学了老师一教，孩子自然就有状态了。   可是，如果按照这样的逻辑，班上学生的成绩都应该是一样的。但是实际上呢？孩子的成绩，除了靠老师教、自己努力，家长日常的监督与潜移默化的榜样作用也是影响孩子成绩的重要因素。教育，从来不是哪一方的孤军奋战。

    “马上就要开学啦，你还有这心思看闲书、打游戏，还不赶紧把功课预习一下！”……这些话听上去很耳熟吧？家长从早到晚说得口干舌燥，但往往缺乏效果，还可能引发孩子的抵触情绪。有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地说教，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心，激发孩子叛逆心理。

    喜欢打的游戏、最爱的篮球，最喜欢的动画片，还没读完的漫画书和小说……一些家长习惯“一刀切”地把孩子喜欢的东西都收起来，甚至将其作为学习的障碍都扔掉，可这样做不仅没能让孩子“收心”，反而更容易激化亲子矛盾。

四、安全提醒

   近几天持续的低温雨雪天气，路面湿滑、能见度较差，对交通出行带来不利影响，提醒各位家长和同学要及时关注预报预警信息，合理安排出行,遵守交通规则，注意交通安全。

  春节过后，天气渐暖，告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防止溺水事故的发生。

   若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。

   冬春季流感等传染病多发，假期里，人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子做好传染病预防工作。

   要落实健康第一责任人责任，外出时必须做好个人防护，坚持每日锻炼，养成勤洗手、常通风、定期清洁消毒的好习惯，提升自我防护的水平。每日健康监测，如孩子出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，立即佩戴口罩到正规的医疗机构就诊。

   告诉孩子保护好自己的压岁钱，不要让压岁钱陷入诈骗的陷阱之中。谨慎添加陌生人为好友，谨慎加入一些涉及红包交易的群组；不要随意扫描不知名的二维码，或是点击未知链接，切勿输入自己的信息；不要随意向他人透露自己与家人的信息，如家庭住址、手机号码、银行卡号、身份证号码、支付宝账号，以及任何密码等。

  1. 按指定时间、校门口排队有序入校，仪容仪表不合格的同学由家长带回整改，合格后方可返校。

  2.收交寒假各科作业、德育作业。

  3.收心、纪律、安全教育。

  4.领取劳动工具、整理教室内外、发放课本。

  5.在校期间若出现身体不舒服的症状，第一时间报告班主任（任课教师）或校医，并在老师指导下进行处置，不得瞒报不报。

  6.上学时间，学生不能随意离开学校。如确有特殊情况需请假，必须按学校相关程序审批，方可离校。

 期盼看到同学们

以更自信、更阳光、更从容的姿态

重聚校园

春风起，同学们可踏歌归矣！  

愿同学们在新的学期里 

龙行龘龘，前程朤朤

生活龙腾虎跃，前程绚烂光明！