北流市沙垌镇丹花小学2024年春季开学通知及温馨提示

尊敬的家长们、亲爱的小朋友们：

在不知不觉中，愉快的寒假已接近尾声，带着希望，带着憧憬，我们的同学即将迎来新的学期，欢迎各位同学回校！

为保障孩子健康，让孩子迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，相信您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。

 从今天开始调整生物钟，按照以往上学时的作息时间，早睡早起，科学饮食，按时一日三餐，减少电子产品的使用时间，循序渐进地帮助孩子把心收回来。

 检查寒假作业的完成情况，及早查漏补缺，高质量完成作业。检查作业的过程也是回归学习状态的有效途径。开学返校，班主任及科任老师将对孩子们的寒假作业进行检查及评比。

 运动不仅能强身健体，还能帮孩子放松身心，排解负面情绪。近几天，请鼓励孩子们恢复体育锻炼，如跳绳、打羽毛球、慢跑等，以增强体能，为新学期做好充分准备。

       新学期、新气象。家长和孩子们可以根据实际情况，制定目标和计划，如新学期要读哪些书籍？学科上有什么目标？在制定新学期计划的过程中明确方向，消除盲目感，完成从假期到开学的“频道转换”。

       面对开学，树立“正常化”的认知：部分同学会有焦虑情况，不用太过于抗拒或压抑自己情绪。积极进行自我暗示：“我已经做好了充足的准备迎接新学期，我将看到我敬爱的老师，亲爱的同学们，加油！”。