尊敬的家长、亲爱的同学们：
春龙翘首向新生，生机茂发万物苏。相逢在即，美好将至，愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。新学期，新目标，新征程，新希望，为了让孩子们能顺利从“寒假模式”转换到“开学模式”，从容而自信地迎接新学期，我们为您和孩子准备了春季开学温馨提示，让我们一起携手，和孩子们做好开学前的准备吧！
开学通知
开学时间：2024年2月26日
农历正月十七（星期一）
开学提醒--学生篇
1、合理调整作息
寒假期间，如果同学们的生物钟已经被打乱，要及时调整闹钟时间，改掉睡懒觉，熬夜的坏习惯，尽快按照上学的时间调整正常的作息。
2、寒假作业检查
请同学们对照假期作业清单，仔细检查各科作业的完成情况，查漏补缺，做到保质保量，不要全部堆到最后一两天熬夜狂补。
3、找回学习状态
几个找回状态的方法：
1、晨读15分钟（内容可以是古诗、课文等）。
2、控制手机等电子产品使用时间，不刷短视频，不玩网络游戏。将娱乐活动改为下棋、打球等活动。
4、仪容仪表，学具准备
开学前三天，请检查个人仪容仪表，不留长指甲。校服、书包清洗干净。收拾好文具、课本等个人学习用品。准备迎接新学期！
5、适当的体育锻炼
同学们在家可以适量多做运动，可以选择跳绳、打羽毛球、慢跑等运动。用运动、劳动、阅读或艺体兴趣来代替电子产品等娱乐活动，逐步静心、收心。
6、合理制定计划
制定成长计划，迎接新学期。新学期开始，家长可以陪孩子一起静下心来定制一份切实可行的学习目标和计划，包括学习、运动、阅读等方面。但是要注意根据孩子的实际情况来考虑，计划不宜太难，目标不宜太大，是孩子努力后可以达到的。
开学提醒--家长篇
1、期望管理 合理设定 避免压力
每个孩子都有自己的成长节奏和兴趣爱好。作为家长，应该根据孩子的实际情况设定合理的期望值，避免给孩子带来过大的压力。结合适当的放松机制，让孩子在轻松愉快的氛围中学习和成长，更有利于激发他们的创造力和想象力。
2、环境营造 温馨舒适 助力学习
家庭环境对孩子的学习有着重要的影响。家长应该为孩子营造温馨的家庭氛围、创造舒适的学习环境，帮助孩子减少干扰因素，提高学习效率。同时，家长要做孩子的榜样，关注孩子的学习习惯和时间管理，帮助他们养成良好的学习习惯和时间观念，提升孩子的自我管理能力。
3、情感交流 倾听内心 共享喜忧
与孩子保持密切的情感交流是非常必要的。家长应该定期与孩子谈心，倾听他们的内心需求和真实想法，了解他们的喜怒哀乐，对孩子的情绪给予理解并提供方法。这样不仅可以促进亲子沟通、增进亲子关系，还可以为孩子提供情感上的支持，通过实际行动帮助他们更好地应对学习和生活中的困难。
4、家校沟通 密切合作 共育英才
家校合作是孩子教育过程中不可或缺的一环。家长应积极参与学校组织的各项活动，与老师保持紧密联系，共同关注孩子的学习与成长。通过家校合作，可以及时发现孩子在学校中遇到的问题，共同寻找解决方案。同时，家长也能从老师那里获取更多关于孩子学习情况的信息与反馈，为家庭教育提供有力支持。
开学提醒--心态调整篇
缓解焦虑，调节心态
临近开学，很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长应当及时帮助孩子缓解这些焦虑情绪，确保他们能够顺利适应新学期的开始。可以采取这两个步骤来调整孩子的心理状态：
一、理解孩子的情绪。孩子对入学产生抵触可能源自他的某些经历。家长在此时不应因孩子的情绪问题责骂他，而应给予耐心陪伴并问清楚原因。
二、给予孩子正面的心理引导。可以和孩子共同回顾学校中的积极经历和趣事，调动孩子对开学的期待感。可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
新的学期，一切美好如约而至。让我们向假期挥挥手，装载好快乐心情，带着希望，带着憧憬，迎着朝阳，努力奔跑，一起奔向充满希望的新学期！
编辑：任衍清
初审：田真真
终审：田广立