尊敬的各位家长、亲爱的同学们:
大家好!瑞兔辞旧岁，金龙迎新春！我们即将告别愉快的寒假，迎来充满希望的新学期。为确保2024年春季顺利开学，现将2024年春季开学相关事项提示如下：
开学时间
一、开学时间
1、根据区教育局工作部署，2024年春季开学时间定于2月26日（正月十七），七、八、九年级学生同一天开学。
2、学校实施错时错峰到校和离校安排。学生一律从测温通道进校。
2月26日（正月十七)报到当天，为确保学生报名有序不拥堵，错峰报到时间如下：
九年级:上午7:00--8:00;
八年级：上午8:00-9:00;
七年级:上午9:00-10:00;
请家长尽量按照学校安排的错峰要求送孩子上学，家长的车辆请停放在公厕以南的主干道旁，不要停放在学校围墙外的主干道，避免拥堵。
安全提示
二、近期雨雪冰冻天气温馨提示根据最新天气预报，近期我市将出现雨雪低温冰冻恶劣天气。为应对恶劣天气及降温带来的影响，安全提示如下:
（一）非必要不出行。如需出行务必高度注意冰雪路面的交通安全，同时要防范冰柱子、树枝、牌匾等高空坠物伤人，时刻注意人身安全。
(二)注意防滑。注意走路时不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时极易造成伤害。上下楼梯或台阶时要格外小心，注意台阶是否有冰雪，避免滑倒；不要在楼道、楼梯等铺设瓷砖的地面上奔跑，要尽量避开瓷砖地面行走。
（三）遵守交通规则，遵守公共秩序，不在大街上随意横穿马路，更不要在大街上追逐打闹。
三、学生篇
1、健康准备返校前，积极锻炼身体,保持良好身体状态。
2、学习准备
（1）调作息。调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，调整生物钟,按时一日三餐，早睡早起，适当进行户外体育运动，为开学后的拼搏进行体能储备。
（2）查作业。检查各科寒假作业是否完成，对假期的知识进行全面清理、查缺补漏；对薄弱科目进行知识梳理、系统复习。
（3）聚焦未来，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自已的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划,包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。开学前的几天可以有计划地复习上学期所学内容，适当预习新学期的知识。
（4)静身心。远离电子产品，用运动、阅读代替娱乐活动，在“收心”的同时减少对电子产品的依赖，同时保护视力。
3、心理准备:
（1）克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
（2）积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学，参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等。
4、物资准备生活用品:准备好饭碗、饭勺、水杯、口罩等日常生活用品；住宿生带好被子及洗漱用品、换洗衣物等。
四、家长篇
一是关注孩子，呵护心灵。
开学在即,很多孩子出现一些“身心症状”:情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中;和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连,和电视依依不舍，和手机形影不离一一孩子们可能患上了“开学综合症”。面对孩子可能出现的“开学综合症”，家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子收心,家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流,比如近期看过的电影或书籍,从中挖掘有教育价值的内容。家长要多鼓励孩子，给予积极的心理暗示，比如开学了生活更积极向上，可以学到更多的知识,让孩子对学校有所懂憬，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
二是调整状态，恢复作息。
返校在即,部分孩子可能会出现“假期综合症”，家长要督促孩子按照上学作息时间，合理安排近期的学习、生活和休息时间，引导孩子早睡早起,逐步调整好自己的生物钟，提前进入开学节奏适应开学后的“时差”变化。其次，家长尽量不在家里组织娱乐活动，不再安排长途旅行,按时准备一日三餐，注意饮食健康,督促孩子坚持体育锻炼，提高身体素质。
三是营造环境，复盘收心。
开学前，和孩子一起把假期生活“放电影”式地回放一遍并且引导孩子远离网络。开学在即，为孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。
四是共同讨论，合理计划。
家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，在讨论中完成从假期到开学的”频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感。家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习我并不孤独”。
五是家校协同，沟通交流。
希望家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
同学们，
愿你们在新的起点上不断超越自我！
愿你们学途坦荡，学业有成！
愿你们龙行龘龘，前程朤朤！
曾都区府河镇中心学校
2024年2月21日