亲爱的家长和同学们：
随着秋天的到来，新的学期也将拉开序幕。本学期秋季开学时间为8月31日（周六）9:00左右到校报名，请同学们和家长不要来太早，注意路途安全，9月2日正式上课，在此，希望大家能够做好准备，迎接新学期的到来。
一、调整作息时间
在假期期间，同学们可能已经打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。为了迎接新学期的到来，我们建议家长帮助孩子调整作息时间，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品。同时，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
二、调整心理状态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
三、制定学习计划
新学期即将开始，我们鼓励孩子们找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。长计划，短安排。同时，家长要引导孩子养成良好的学习习惯，如按时完成作业、认真听讲、积极思考等。
四、做好健康管理
为了保障师生身体健康和生命安全，我们要求所有师生在开学前做好健康管理。如有发热、咳嗽等症状，请及时就医并告知学校。同时，学校将加强校园环境卫生整治和消毒工作，确保校园安全。
最后，我们再次提醒大家注意安全问题。在上下学途中遵守交通规则、注意人身安全；在学校内遵守校规校纪、不追逐打闹；在家庭中注意防火、防电、防溺水等安全事项。让我们共同努力，为孩子们创造一个安全、和谐、愉快的校园环境！
祝大家新学期学业进步、身体健康！
津南小学
2024年8月30日
